肾衰竭是一种慢性肾病，简单来说，就是肾脏功能已经完全降低，不能够正常工作了，这样的话，很容易就会危及到个人的生命。

而慢性肾功能衰竭，会导致肾功能在几个月甚至到几十年内逐渐下降，这样很难维持人体正常的功能运转，所以在生活中，千万不要忽略了对于肾脏功能的保养。

而对于肾衰竭患者来说，要想治愈，只能够通过透析和肾移植的方式，对于身体的威胁也是比较大的，所以要注重呵护肾脏，特别是肾病早期的时候，也是有一些异常表现以下几点，千万不要忽视了。

肾衰竭早期，身体有哪些症状？

1、消化系统的症状

对于一些肾脏功能衰竭的人群来说，很容易就会出现消化系统异常的情况，伴随口渴厌食的问题还会出现严重的腹泻情况，所以在一段时间内出现这种现象的话，要尽早去医院进行相关治疗检查，以免导致肾病加重。

2、泌尿系统的症状

肾脏功能衰退，泌尿系统也会出现损伤，从而就会出现泡沫尿的情况，而且也会伴随出现尿量减少无尿的问题，这也是肾衰竭的一个重要表现，一定要尽早就医，学会保护肾脏。

3、神经系统的症状

对于肾衰竭患者来说，早期也会出现头痛，肌力减退的情况，而且伴随嗜睡，神经模糊的问题，这也是神经系统出现异常的表现，严重的还有可能出现抽搐的情况，所以千万不要忽略了这一种表现，尽早就医检查。

4、呼吸系统的症状

如果在一段时间内，出现干咳的情况，而且鼻腔内部有异味，呼吸也会变得比较困难，这也是呼吸系统异常的表现，与肾衰竭有着密切的联系，一旦出现这种情况，也要尽早就医检查，避免加重病情的发生。

5、心血管系统的症状

对于肾衰竭患者来说，也会出现高血压的问题，而且血压急剧升高，毒素堆积过多也会加重血管负担，从而就会诱发心血管疾病，危及到个人的健康，所以要注重对于肾脏的保养，避免加重病情的发生。

6、肾衰竭酸中毒的症状

如果肾衰竭严重的话，还有可能出现酸中毒的情况，这是由于肾功能退化，对于对于尿液的浓缩能力变差，夜间尿液就会增多，而且也会伴随出现口渴无力的情况。千万不要忽略了这一种表现。

木耳是肾衰竭“催化剂”吗？

像木耳作为生活中常见的一种菌类食物，其中富含多种维生素以及微量元素，清除血管中的垃圾，保持血管内部通畅，但是很多人却说，木耳是肾衰竭的催化剂，认为其中的嘌呤物质相对较高，很容易就会加重肾脏负担，导致肾功能退化，影响到个人健康。

但其实，木耳这种食物嘌呤物质并不高，属于一种低嘌呤食物，不会升高尿酸，更不会谈起伤害肾脏的效果，所以这也是没有科学依据的，对于肾衰竭患者来说，是可以适当吃木耳的。

尤其是黑木耳，还能够帮助起到补肾的效果，不过也要注重控制好摄入量，毕竟任何事物都有利有弊。

春季养肾：少3水，吃2豆，肾或感激你

【少3水】

1、奶茶

对于一些肾脏不适的人群来说，若想养肾的话，像奶茶是不建议多喝的，很多女性朋友也是对奶茶爱不好失手，但像奶茶大多属于一种高糖的饮品。

其中是一些劣质茶包，加糖精制作而成的，摄入过多，就会加重肾脏的负担，导致肾功能衰竭，而且也会造成肥胖的情况，对身体不利，建议还是少碰为妙。

2、碳酸饮料

很多年轻人在平时不爱喝水，喜欢喝一些碳酸饮料，但像这种碳酸饮料，属于高糖饮品，摄入过多，除了会造成肥胖的情况之外。

也会再连到肾脏，导致肾功能退化，诱发肾脏疾病甚至肾衰竭的危险，对肾脏伤害非常大，所以像这种碳酸饮料，也是不建议多喝的，还请赶紧远离。

3、啤酒

喝酒伤肝，这也是众所周知的，过量饮酒，就会导致肝脏功能受损严重，诱发肝脏疾病，不仅如此，对于肾脏的伤害也是比较的。

尤其是啤酒，其中的嘌呤物质相对较高，也会升高尿酸，诱发肾衰竭以及尿毒症的情况，影响到个人健康，所以像这种啤酒，对肾脏伤害非常大，劝你赶紧远离。

【吃2豆】

1、黑豆

中医认为：“黑色入肾”，在生活中，如果想养护肾脏的话，也可以常吃一些黑豆，像黑豆中含有多种维生素以及微量物质，能够帮助增强肾脏功能，促进体内毒素垃圾的排出，减轻肾脏的负担。

还能够帮助滋补肾脏，预防肾脏功能衰退的情况，降低患上肾衰竭的几率，让你的肾脏更上一层楼，肾脏会感激你。

2、扁豆

对于肾脏不适的人群来说，在日常生活中，也可以坚持食用一些扁豆，像扁豆能够帮助缓解脾胃虚弱的情况。

而且还能够帮助起到滋补肾脏的效果，提高肾脏功能，呵护身体的健康，所以对于一些肾脏不适的人群，将扁豆端上饭桌，有助养肾护肾，肾脏也会更上一层楼。

养肾护肾，我们日常还应该怎么做呢？

1、按时排便，排出体内的毒素垃圾，减轻肾脏负担。

2、注重及时补水，能够增强代谢，养肾排毒，让肾更健康。

3、注重优质充足的睡眠，能够提高肾脏功能，预防肾脏衰退的情况。

4、坚持适当的运动，能够帮助养肾护肾，肾脏更健康。

5、及时改掉憋尿的习惯，能够减轻对于肾脏的刺激，让肾慢慢好转。

6、养成睡前泡脚的习惯，有助促进血液循环，滋补肾脏，呵护肾脏健康。

关于养护肾脏，你还知道哪些小妙招呢？不妨在下方评论分享一下吧。

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