女性到了一定年纪后，雪白娇嫩的肌肤就会不知不觉的长上了斑点，就像生了锈的苹果，这让很多爱美的MM都十分的烦恼。到底该怎么办呢？下面小编就为大家介绍祛斑的小窍门不要错过哦！

女性长斑的原因：

女性长斑的原因主要与内分泌有关，大致可分为：妊娠斑、子宫性黄褐斑、肝斑及晒斑等，由于体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的，因此长斑的原因可能是妇女怀孕、慢性妇科疾病、服用避孕药及各种肝病所致。

另外，体内缺乏维生素A、C、E及烟酸、氨基酸或日晒过多也会引起黄褐斑。使用质量不过关的化妆品、护肤品以及年龄增长到一定程度，均有可能出现斑类疾患，这些都是长斑的原因。

对于女性常见的内分泌失调引起的黄褐斑，不要外治，要从女性生殖内分泌入手，中西医结合内调，使性腺内分泌趋于平衡，从而祛斑。女性长斑时不要盲目使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品，而应听从医生建议对症治疗。同时，多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，保持心情舒畅，避免过分忧虑。祛斑，原来这么简单。

祛斑护肤小窍门：

柠檬和黄瓜祛斑法：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白祛斑效果明显。

绿叶面膜祛斑法：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。

胡萝卜祛斑法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜，从而达到祛斑效果。

西红柿汁祛斑法：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

蒲公英花水祛斑法：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

萝卜和西红柿片祛斑法：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸祛斑。

柠檬汁加奶祛斑法：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤和祛斑。

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