手机微信内容变成文件可以通过手机上面自带的“同步助手”来实现。

1、打开同步助手最新版，运行同步助手，并连接手机。

2、切换页面至“更多功能”，点击资料分类的最后一个按钮“微信”，即可进入微信消息记录管理器查看聊天记录。

3、选择“微信聊天记录恢复”，然后开始同步手机上的数据。

4、同步完成后，在弹出的窗口选择“我想导出”。

5、在左边选择聊天记录，右下角选择以上面方式导出。

6、最后是导出微信文本记录。点击左上角的“导出”按钮，选择txt文本存储方式。