上一篇《学台球最重要的是什么？后手？瞄准？杆法？》主要讲台球瞄准，强调了三个细节：

（1）必须正确使用主视眼来瞄准。

（2）入位全过程要保持视线、视野不变。

（3）头部从俯视的角度、从正上方去找球杆。

这三点都是为了保证瞄准真实、清晰、准确。总言之就一句：从退台瞄准到入位过程和入位后，看到的是和退台瞄准看到的是一样的。包括击球线位置、色彩、立体感等。而要做到这个，就需要按照上述三点去实现。

对于（1）必须正确使用主视眼来瞄准，可否理解为闭上副眼，只用主视眼来瞄准呢？答案是否定的。如果闭上一只眼睛去打球，首先是不雅观，其次不符合用眼习惯。单用一只眼，色彩感、立体感、清晰度会差很多。你会感觉到视野似乎没有那么真实。两眼要配合。

利用主视眼来瞄准

两眼配合，站着瞄准很好做到。在趴下去之后，头部多少有点前倾，会影响视野和视线。主要表现在：（1）瞄准目标有重影。（2）目标球，白球，球杆在视野中似乎不能准确呈现在一条直线上，尽管实际上这三者已经很直。如果入位后看到的是这样，会困扰我们，会让我们不能确定是否已经瞄准了。那么我们会在瞄准上有所调整：往我们认为是直（实际是歪的）的方向调整。很显然这不是我们想要的。

所以重点是保证趴下去两眼还能像站着一样很好地配合。所看到的还是一样清晰、准确、真实。我的方法就是两个字：保持。

保持视线、视野不变。保持从退台瞄准到入位全过程，你所看到的始终不变。

那么退台瞄准时候，我们是站立的，头部直立。这时候我们能够清晰、准确、真实地看到一切。而入位是一个弯腰趴到台面的动作。上身原先是站垂直台面，现在变成平行台面（近似）。这样一来，头部姿势就发生了变化：从直立到前倾。很显然这种改变会影响视野。

尽量保持头部直立

所以我们要做的就是：尽量保持头部直立。这样能够获得比较大的视野，有利于瞄准。但是人体生理所限，完全保持直立是很难的。最大程度来保持。

尽量保持头部直立

在入位过程中，要保持视线、视野不变，其实就是保持头部姿势不变。视线始终在击球线上，当你趴下去时，下巴贴住球杆，这个过程，视线是从球杆正上方入位的。击球线（球杆）和视线形成一个竖直的平面，入位过程就是以视线为准，头部在这个竖直平面从上往下就球杆。

强调头部从正上方入位，是为了保持视线位置和瞄准的感觉不变。如果从侧面入位，一则难保持视线和击球线一致，二是白球球面从哪个方向看都是一样的，侧面入位过程中，很容易误认白球中心点。这时表现在击球线和视线形成一个很小的夹角，偏向主视眼这边的夹角。容易造成瞄歪了。

实际上击球线和视线重合才是我们需要的。

入位过程中，还不熟练的情况下，动作可以慢一些。头部一点一点慢慢往下去就球杆，这个过程要注意，你所看到的是始终不变的。动作慢，能够很好对比，便于保持视线、视野不变。

前面所说“清晰、准确、真实”，有必要解释一下。（1）目标球、白球、球杆三者位置关系实际上是直的，我们所看到的也是直的，这称之为真实；（2）实际上是直的，看到是歪的；（3）实际上是歪的，看到是直的。后面两种是瞄准失真，需要进一步调整视线使之与击球线重合。