赖床、哭闹、不舒服，面对不想上学的孩子，4招应对开学症候群

经历了一个漫长的暑假，小神兽们终于要归笼了，父母是不是很激动。不过，妖精妈妈要给大家提个醒：在刚开学的几天，孩子们会以赖床、哭闹，甚至肚子疼、头疼等为“借口”，企图蒙混过关，逃避上学这件事。

邻居家有个小男孩上小学2年级了，每天早上都能听到他的哭闹声，不是肚疼就是胃疼，要不是就是恶心，想吐，总之就是不去上学。即使父母生拉硬拽到学校门口，他也会哭着喊着不进学校。

孩子不想上学一两天还行，要是一直这么下去，谁也受不了啊。于是，邻居夫妻带孩子去见了一个专家，专家的答案出乎他们所料。专家说孩子逃避上学的借口不都是假的，有些是真的。上学对于一些孩子而言是愉快的，兴奋的，开学自然是件好事；还有一些孩子因为自理能力、社交能力差不能适应学校生活，所以会情绪低落，拒绝返学。

孩子之所以会有“入学倒退”的现象，原因是开学症候群在作怪。

开学症候群一般是指孩子因假期结束，开学在即而导致情绪变化和生理问题，专业认为把这种因开学而引发的调适障碍称为开学症候群。下面给大家揭晓一下开学症候群的特征，方便父母们鉴别：

1、生理特征

孩子因为情绪低落，紧张等原因，身体上会出现头疼、肚子疼、便秘、食欲不振等肠胃问题。

2、心理特征

孩子因为恐惧学校，心理上常有沮丧、焦虑、暴躁、易怒、爱哭的问题。

3、行为特征

除了生理特征和心理特征外，孩子的一些行为也可以说明孩子正处于开学症候群的影响之下，比如赖床、迟到、注意力不集中，拖拉等。

看了上面开学症候群的特征，是不是和自己的孩子很像啊。像也没关系，

1、开学预报

妈妈可以准备一个日历，每过一天就让孩子在当天的日期上打个叉，这样就可以清晰地了解开学的时间，提前做好心理准备。如果是幼升小的孩子，妈妈可以带孩子熟悉一下上学的路线，练习一下接送流程，这都有助于缓解孩子入学的紧张和不适。这么做不一定会让孩子爱上上学，起码能做到不抵触。

2、安心保证

对于即将要上小学的孩子而言熟悉校园是非常重要的，父母可以和孩子一起阅读一些入学相关的故事绘本，一起讨论在学校遇到困难应该怎么办等问题。当孩子熟悉了这些预案后，入学后处理问题得心应手，很快就能适应新的校园生活。

3、调整作息

在几十天的暑假里，孩子们晚睡晚起，长时间使用3c设备，自然很难适应开学后的作息时间。开学前一到两周，父母督促孩子少玩手机，早睡早起，让孩子提前适应学校的作息时间。一旦孩子已经适应了学校的作息，就不会出现赖床、拖拉的问题，甚至还可以避免孩子一开学就生病的魔咒。

4、开学仪式

有句话说“生活需要仪式感”，孩子开学也不例外。我们小时候为什么期待过年？还不是为了新衣服，好吃的。父母可以通过仪式感来提升孩子对开学的期待，就像我们小时候期待过年一样。

开学前，我们给孩子买几件新衣服、新鞋子，当然还要有新书包和新文具，要把开学当过节一样对待，孩子自然就会有所期待了。

你知道吗，大多数的孩子惧怕开学是因为暑假作业没有写完，自然就会排斥开学，所以父母在暑假里要督促孩子写作业，避免出现没写完和赶作业的问题。

开学症候群属于一种心理疾病，大多数的孩子在开学后几天和几周内就会调整好。如果父母发现孩子的症状不但没有变好，反而更严重了，建议尽早咨询心理医生。