临床观察发现，头晕大致可以分为三种状态。第一种是天旋地转，患者会感觉周围景物在旋转，自身也可能会旋转。第二种是头重脚轻，没有天旋地转的感觉，但总感觉“头重重，脚轻轻”。第三种是眼前发黑，看到东西模糊，甚至暂时地失去知觉。

头晕可能预示哪些疾病？归纳起来主要有八类。

一，颈椎病引起的头晕。这类患者往往在转头的时候出现头晕，并伴有颈部的僵硬、疼痛、活动受限、上肢麻木等不适感。

二，内耳疾病引起的头晕。头晕持续性发作，活动时加重，听力下降的同时伴有耳鸣、恶心、呕吐等症状。

三，贫血引起的头晕。头晕的同时伴有皮肤苍白、面色无华、疲倦乏力、耳鸣、记忆力和注意力减退。

四，梅尼埃综合征引起的头晕。头晕间断发作，可有听不见声音的症状，也可有耳鸣、头痛、恶心、呕吐、面色苍白等症状。

五，低血糖引起的头晕。头晕的同时伴有乏力、出汗、心慌等不适症状。

六，体位性头晕。当做俯身、平躺等改变头部位置的动作时发生头晕。

七，短暂性脑缺血发作或者脑卒中引起头晕。此类头晕伴有上肢或者下肢无力感以及麻木感，还可伴有视力模糊或者短暂失明，说话变得困难。

八，脑肿瘤引起的头晕。长时间或者反复头晕头痛，同时可伴有恶心、呕吐、视力改变、语言障碍、记忆力减退、平衡能力障碍、肢体无力或者瘫痪等等。

当反复多次出现头晕的时候，患者应当及时到医院进行筛查。如果没有器质性病变，就要考虑是单纯性头晕。单纯性头晕的诱因往往是睡眠不佳、用脑过度、精神长期持续紧张等等。这个时候，患者可以用下面两个偏方来自我调理：

1，鸡蛋红糖方。锅置于火上烧热，倒入适量的植物油，磕入两个鸡蛋，30克红糖加清水搅拌直至溶化后淋入锅中，鸡蛋煎熟后空腹食用，连用10天即可。

2，鸭蛋红豆方。取碗，磕入一个鸭蛋搅散，放入20粒红豆，搅匀后送入烧开的蒸锅蒸熟，早晨空腹食用，每天一次，连用七天。

（李霆，健康类媒体记者，长寿现象研究者，健康教育专家，微信平台：sywmz2014）