茉莉花的功效很多，大家知道吗?可能很多人认为它和其他的花一样，只是用来观赏的，其实不然。茉莉花的吃法非常多，而且每样都很美味。泡茶喝的时候，茉莉花茶的好处不少，坏处也有一些，喝的时候我们要多注意才行!

茉莉花茶顾名思义就是将茉莉花加工以后制作成的茶叶。常喝茉莉花茶的好处多，它可以减肥瘦身提高人体抵抗能力，因此想要减肥的朋友千万不要错过。茉莉花的花香非常特别，它的香味比其他花茶更浓，味道更香醇。因此很受广大群众的欢迎。

茉莉花茶的好处

新上市的茉莉花茶辅以西湖龙井泡茶饮用，这里主要以茉莉花茶为主，泡茶饮用，对身体健康有很多好处的。其茶滋味醇厚，鲜而不浊，香而不浮，具有提神醒脑，帮助消化等多种作用。辅以西湖龙井的清高鲜爽，益人疗疾。

如果再加适量莲子芯，还可用其清心安神。老人们常说，酷暑时节喝这样的茶，具有清暑除烦，祛热解毒。小孩子喝可以预防身上生痱子，女性朋友喝脸上也容易不长痘痘。

喝茉莉花茶可以预防蛀牙，这是茉莉花茶的好处之一。饮茉莉花茶或者用茶漱口、刷牙，不但能够除口臭，还可防治龋齿哦。茉莉花茶之所以有这样的好处，是因为茉莉花茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质具有很大的亲和力，它能够变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给我们的牙齿盖上了一层保护膜，从而提高了牙齿的防酸杭龋能力。

茉莉花茶对于痢疾和腹痛都具有很好的治疗作用，茉莉花茶的好处比较多，它还有很好的消炎解毒、清肝明目的功效。除此外还可生津止渴，祛痰治痢。通便利水的作用也非常不错。喝茉莉花茶还有降血压，预防辐射，抗癌和抗衰老的作用。通过上述的介绍我们可以清楚的看到，常喝茉莉花茶的好处非常多。

茉莉花茶的坏处

适量喝茉莉花茶的好处是不是少，但大量的饮用茉莉花茶会让人感到饥饿，严重着还会出现头晕的症状哦。饭后直接饮用茉莉花茶会影响肠胃的消化吸收，而且还会引起缺钙及缺铁性贫血的。

女性朋友一定要引起注意哦，严重者还会影响内分泌混乱和月经失调。因此建议月经期间的女性朋友不要喝茉莉花茶，以免给身体带来伤害。

茉莉花的吃法

茉莉花茶慕思

材料

茉莉花茶，开水，玉米粉，鱼胶粉，糖，牛奶，蛋黄，淡忌廉。

做法

1.茉莉花茶泡水，加入鱼胶粉搅拌均匀。

2.蛋黄加糖，隔热水打透。

3.牛奶加糖，加玉米粉煮开，再加入蛋黄等，关火。加入茉莉花茶混合物。

4.进入打好的淡忌廉，搅拌。

5.放入杯中。再放入冰箱冻至凝固。

6.随意加入水果，即可。我加入刚好做的脆脆糖装饰。

茉莉花粥

材料

干茉莉花，大米，糯米，水。

做法

1.大米和糯米洗净提前泡一小时。

2.锅内放水烧开，加入泡好的米，煮至粘稠。

3.干茉莉花用清水冲洗一下，放入粥内，继续熬煮10分钟即可。

结语：茉莉花的功效和作用还有吃法，小编这里就介绍这么多。希望大家以后能够多多关注，茉莉花的好处，也要多食用。不管是熬粥还是做蛋糕都是很不错的食物做法。吃起来口感还很好，用它做出来的食物一定不会让大家失望的!