怀孕初期和中期出现宫缩表现，宝妈妈需要进行保胎的药物抑制宫缩发作，在怀孕后期的时候出现宫缩属于正常的分娩征兆，可以多散散步、调整呼吸有利于减轻宫缩。

第一点在怀孕初期和中期出现宫缩

在怀孕的初级或者中期的时候出现宫缩，一般是先兆流产，需要根据宝妈妈的身体的实际情况进行保胎治疗，从宝妈怀孕的那一刻就有宫缩的表现，只不过体内分泌的孕酮激素、HCG激素、雌性激素抑制了宫缩的表现，如果出现宫缩的情况，说明体内的激素减少抑制不住宫缩的，就需要口服或者注射药物进行保胎治疗，不同情况服用的药物也不一样的。比如孕酮偏低出现宫缩表现，就需要服用黄体酮进行保胎治疗；HCG的偏低出现征兆，就需要服用氨基酸。

第二点在分娩晚期出现的宫缩表现

在分娩晚期出现宫缩表现，属于正常的生产征兆，这个时候宫缩会让宝宝极不舒服，不过持续的时间短、力量比较弱、只限于子宫下部分，进过几分钟就停止了，称之为假性宫缩。

宝妈妈每天都要多走动走动，就可以缓解，不要因为挺着大肚子走路不方便，或者疼痛，去卧床，这些是不对的，因为在怀孕后期的时候宫缩其实是一种抽搐的应激反应，如果宝妈不走动，母体对这样的应激反应会越来越激烈，不仅起不到缓解作用，还有可能触发早产，宫缩超过20分钟没有停止，医生都会建议住院，所以要坚持不懈的走动，这样身体的机能得到锻炼出现宫缩以后，母体内都会很快的对宫缩抑制，从而减轻该症状。

宝妈妈宝调整呼吸的频率，宝妈妈可以了解下玛泽呼吸法，该方法也可以缓解宫缩的征兆，不至于让宫缩反应强烈。

如果宫缩严重的话可以就可以考虑服用硫酸镁或者其他的保胎药物进行医治宫缩的反应。

总的来说出现宫缩宝妈妈保持良好的心情，保持适当的运动都是可以慢慢缓解宫缩的反应的，在分娩的时候出现阴道流血、破水、不规律的宫缩，说明宝宝将在24小时之内生产，宝妈妈就快要卸货了哦！

宝妈妈有没有出现宫缩表现呢？

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