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清炒苦瓜的做法

更新时间：2024-07-04 07:41:13

　　1、苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。

　　2、锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。

　　3、捞起苦瓜，用冷水冲凉。

　　4、锅内油烧热，放入蒜瓣爆香。

　　5、滑入苦瓜大火快炒。

　　6、炒大约五分钟后装碟

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标签： 苦瓜做法

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