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老年人健身运动原则(科学健身有讲究)
更新时间:2024-07-04 03:42:40

十一国庆节到来之际,“兴业银行杯”上海城市业余联赛2022年上海市老年人体育联赛“黄浦我来赛”第十一届“黄浦老龄杯”“黄浦科学健身”门球交流活动在卢湾体育场举行,活动吸引了来自全市15个区共40 支代表队近200名运动员参加。

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门球是一项非常适合老年人的体育运动,属于户外、有氧、康乐型群众项目。经常打门球,不但可以让老年人的身、心、脑三方面得到锻炼,还能丰富业余文化生活,展示老有所为、老有所乐的精神风采。

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比赛中,参赛队员手握球槌,仔细瞄准,稳扎稳打,时而撞,时而闭,时而带,时而擦,他们娴熟、灵巧、稳健的击球技术赢得现场阵阵叫好声。

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开幕式上,主办方为长期关注中老年群体健康,传播科学健身理念,支持中老年人体育运动,为门球运动发展做出突出贡献的上海市黄浦区民政局、上海市老年基金会黄浦区代表处、上海市黄浦区科学技术协会颁发 “突出贡献奖”奖牌。

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