5秒看全文

● 综合最推荐：型食主义黑豆核桃黑芝麻糊（无糖、细腻香醇、性价比高）；

● 假无糖：西麦添加了麦芽糊精、维维添加了麦芽糊精和葡萄糖；

● 热量最高：燕之坊，泡50g堪比两碗半米饭；

● 性价比之王：型食主义。

这不是已经开春了，町芒君前几天逛超市看到无糖黑芝麻糊占据了超市一半货架，于是打算加入减肥食谱外加弥补我日渐稀少的发量，但对味道没抱什么期待，毕竟，无糖、黏糊糊，做不好还会变成大米粥...

抱着钻研的心态，町芒君下单了15款热销的无糖款黑芝麻糊！先来看看整体得分情况↓

本次评测的15款无糖黑芝麻糊，町芒君选择的都是标注“无糖”或者采购时官网页面明确说明了不添加糖的品牌，但15款里面的“无糖”真真假假，鱼龙混杂。

扒完所有配料，真正做到无任何形式糖，配料里只有食材的有以下10款：

这10款均为町芒君最推荐的无糖黑芝麻糊，怕胖的或血糖高的可以放心入！

未添加蔗糖并非无糖！让町芒君失望的是，一些品牌的擦边球广告着实让人眼花缭乱。包装上写着“未添加蔗糖”或“0糖产品”，但是配料表里却添加有其它形式的糖。

西麦家的黑芝麻核桃粉配料中添加有麦芽糊精。

维维的无蔗糖黑芝麻糊买回来后发现，配料成分里竟然添加有麦芽糊精、葡萄糖。町芒君觉得不可...

町芒君这里要再强调一遍：“不添加蔗糖”、“无糖产品”等这些字眼并不代表真正无糖。麦芽糊精、葡萄糖等其他形式的糖也会升高血糖。如果要给家里老人购买的话，一定要擦亮双眼，确保配料中不含这些隐形糖！

除了真无糖和假无糖产品外，这三款产品配料中加有代糖：五谷磨房、老金磨方、冰泉。

实际上，大家也无需对代糖“敬而远之”，它作为蔗糖的替代品，不产生能量，也不升高血糖，对于怕胖和血糖高的人群都是一种更好的选择。

综上，町芒君最推荐的是10款真无糖产品和3款添加有代糖的产品，而品牌知名度较高的那两款假无糖产品，建议拉黑！

满大街的南方黑芝麻糊真是麻痹了我的意志，长久以来，我以为这世界上的黑芝麻糊永远只有这一个味儿。本次评测的15款无糖黑芝麻糊结结实实给町芒君上了一课，原来黑芝麻糊界的参差这么大。我们先来看看15款产品的滋味排名↓

15款产品在气滋味上差距有点大，町芒君最推荐布咚、张宝山、型食主义和中粮。

布咚的黑豆坚果粉，味道很惊喜，吃起来既有芝麻的清香，又有坚果的脆爽，酸酸甜甜的果干与芝麻本身的香味中和的刚刚好，在一众黑芝麻糊里也算是独一份了。

张宝山家的山药芝麻核桃黑豆粉，闻起来山药味很浓，入口细腻香醇，无丝毫颗粒感，一看配料，好家伙！怀山药含量≥40%，还是国家级非物质文化遗产项目！！

型食主义入口绵密顺滑，后味超级香，完全不腻！

中粮家的芝麻核桃黑豆粉，入口绵密顺滑，味道醇厚香浓，而且是实实在在的真▪无糖产品。黑芝麻含量高达37.5%，浓浓的芝麻香味，气滋味第一当之无愧了！

且不说黑芝麻糊生发效果咋样，单就说这味道，町芒君建议排雷冰泉、西麦、燕之坊。

在气滋味上吊车尾的冰泉，虽然黑芝麻含量有22%，但是喝起来却没什么芝麻香味，感觉不新鲜，有股说不上来的怪味，不知道是不是生产批次的问题。

西麦家的黑芝麻核桃粉，没啥芝麻香味，再喝一口，嗯，确实没芝麻香，倒是一股子花生杏仁露的味道（没有说杏仁露不好的意思），町芒君翻出配料表，黑芝麻添加量只有5%，说好的黑芝麻核桃粉呢？

燕之坊是15款产品中唯一一款纯黑芝麻粉，但却是最难喝的。首先是苦，其次口感粗糙，完全感受不到黑芝麻的醇香味。看来黑芝麻糊并不一定是越纯越好喝，关键还得看如何调配。

此外，值得注意的是，在统一100ml、85℃的水和20g黑芝麻糊的冲泡条件下，15款产品浓稠度上大有区别。

冲泡后，布咚、中粮、冰泉、谷旗、谷亿满这5款产品较为浓稠，饱腹感强，推荐早餐食用。

老金磨方、维维、张宝山、西麦、谷物粮园、燕之坊、固本堂这几款相对较稀，早餐食用的话建议搭配鸡蛋、面包等。

而五谷磨房、南方黑芝麻、型食主义稀稠适当，大部分朋友都可以接受。

一般来说，黑芝麻糊当然是越细腻，口感越好。我们来看一下15款产品冲泡后细腻度情况：

总的来说，五谷磨房、老金磨方、维维、南方黑芝麻、型食主义、布咚、张宝山、西麦、谷亿满喝起来比较细腻顺滑，町芒君强推！

而燕之坊家黑芝麻粉 ，放置后有分层现象，质地粗糙，单独喝比较喇嗓子。

另外，在冲泡过程中，町芒君发现部分产品有结块现象，这代表品质不行吗？其实不然！

看来，如果配料中黑芝麻含量高以及添加有淀粉类谷物，冲泡时会有不同程度的结块现象。

这里，町芒君也整理出了15款产品主配料和黑芝麻含量情况。大家可以根据自己的需求选择。

爱喝黑芝麻糊又想减肥的估计要失望了...即便是无糖的黑芝麻糊，热量也是高得吓人,毕竟黑芝麻油脂含量较高！町芒君按每顿50g的冲泡量计算，发现有些产品喝一顿相当于干了2碗大米饭

！

从热量上看，燕之坊排第一。由于是纯黑芝麻粉，油性大，在热量上自然要比其他品牌高出不少。

而添加了核桃仁、腰果等坚果的布咚，热量却是15个品牌中热量最低的，兼具口感和健康。果然，能让大家伙一口就爱上也不无道理。

本次评测的15款产品包装设计，各有千秋。袋装、罐装、盒装全都有。町芒君亲测，袋装/盒装且有小袋分装的冲泡起来更加方便，而罐装黑芝麻糊可以灵活调节用量，优势也很明显。

袋装和盒装的产品均有小袋分装，十分贴心，适合外带，打工人必备！而罐装黑芝麻糊使用后一定要密封好，防止受潮，影响口感。

另外，还有部分产品贴心配备了碗、勺等工具，对这样的品牌印象好太多。

罐装的只有五谷磨房、布咚、谷旗、固本堂、谷亿满配有碗或勺；袋装和盒装的除了冰泉配有搅拌器外，其他的没有配备工具。

看到这里，想必大家早已按捺不住要剁手的心了！附上产品价格表（元/100g）：

综合15款产品DCI数据，型食主义妥妥的性价比之王！此外，中粮、布咚、张宝山这几款虽然价格相对是最贵的，但气滋味表现优秀，值得一试！

以上就是本次无糖黑芝麻糊的评测结果啦，看到这里的朋友，町芒君贴心提示一句，黑芝麻糊热量普遍偏高，作为早餐的热量补给最合适，另外别再妄想黑芝麻生发啦，据喝了15款黑芝麻糊的町芒君观察，发没生，肉先长。

#唠会儿嗑#

大家伙早餐都爱吃什么？