• 你不会怀疑普通人每两周洗一次床上用品，三分之一的人每年只洗一次。
• Hammonds Furniture 的一项调查发现，30% 的英国人每 12 个月清洗一次床单。
• 专家表示，床单和羽绒被的清洗频率取决于个人习惯。

你不会怀疑普通人每两周洗一次床上用品，三分之一的人每年只洗一次。Hammonds Furniture 的一项调查发现，30% 的英国人每 12 个月清洗一次床单。

专家表示，床单和羽绒被的清洗频率取决于个人习惯。建议平均每周做一次，夏天每周做两次，莫莉淡水告诉利物浦回声。

凯尔格兰特博士对此表示赞同，并补充说，在过敏的情况下，羽绒被应该更频繁地清洗，因为床上用品会收集过敏原，这些过敏原会使睡眠变得困难并降低其质量。

“我们每天大约有 9 个小时在床上，所以我们躺着的地方干净是非常重要的。我个人的建议是每周洗一次床上用品，每 10 天不超过一次。在季节性过敏期间，最好每周清洗一次，以免灰尘和其他颗粒加重症状，”他补充说。

专家指出，为了健康的睡眠，羽绒被和床单的清洗频率不仅很重要，而且在什么温度下也很重要。据他们说，高温洗涤是最好的解决方案。

科学家们发现，在高温下清洗床单更能有效去除灰尘痕迹，所以当你清洗它们时，请确保它们在 40 度或更高，最好是 60 度，专家建议。

罗华新闻社