先洗干净枸杞放入杯子中用开水冲烫一下,冲烫后的枸杞再用开水浸泡,待水温适宜时候即可饮用。枸杞子泡水喝放10克已经足够了,最多不要超过三十克。同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉,这样能更好得利用其药用价值。
竹升面是什么(真跟bamboo有关的竹升面为什么不叫竹竿面)
铁皮石斛要怎么样吃才有效(铁皮石斛最适合这些人吃)