曾看到这样一句话：

朋友圈就是一本公开的日记本，记载着自己每天的生活状态，透明地展现着自己的内心世界。

很多时候，朋友圈成了我们的一张名片，很多关系，也因此变得更加深刻或者疏离。

人生漫长，同路的人难遇，好的感情更要珍惜。

所以，我们就要学会适时沉默和表达，不要让“朋友圈”，拖垮了本应长久的关系。

“我终于忍不住，屏蔽了发小的朋友圈。”

“都相处30多年了，还有什么忍不了的？”

“不知道从什么时候开始，他分享的内容都变成了负能量，不是抱怨就是愤怒，看完弄得我心情也很糟糕。”

这是前几天，在地铁上，听到两个同事间的对话。

听到这里，我回想起自己第一个“不看他”朋友圈的人，竟是我的表姐。

很难相信，原本很近的亲情，会因为朋友圈而疏远。

可这也很现实，因为，每一条动态背后，显现的是一个人的心态和能量。

路上堵车，就斥责前面的司机不会开车；

儿子淘气，就抱怨自己怎么摊上这样的孩子；

公司加班，就觉得倒霉遇到不解人意的领导……

这样的动态是常态，这样的情绪也如废弃的纸屑，散落在了每一个好友的眼前。

偶尔的“发泄”，谁都可以理解，但持续的愤世嫉俗，原因很可能就在自己身上。

而当它以一种分享的形式出现在屏幕面前时，就很容易把这种负能量传递给别人。

可成年人的生活里，每个人都很累。

自己的苦闷都急需出口，哪里还有精力去消化别人的情绪。

于是，很多人选择了远离和屏蔽，多年的感情，也逃不掉疏远的结局。

《人间失格》中说：“我仍然认为向人诉苦，不过是徒劳，与其如此，不如默默承受。”

从前，我们都曾以为，抱怨可以减轻自己的负担，时间久了，才发现，其实不然，反而会更加难受。

所以，不要把坏情绪堆积在朋友圈里，因为没有人会喜欢愁眉苦脸，满身戾气的你。

人生路上，没有人不经历坎坷，也没有人会不遇低谷。

要记得，安放好自己的情绪，把抱怨换做希望，它会比黯然神伤和拧巴矫情，更易给人带来欢喜。

曾看到过这样一个话题：“为什么越来越多的人屏蔽了朋友圈？”

其中一个高赞回答，说到了很多人心里：

“现在越来越讨厌朋友圈，屏蔽朋友圈的原因是刷屏卖东西的，除了卖卖卖，还是卖卖卖，天天刷屏。

这样的朋友只顾自己的利益，从不聊天，从不评论，从不点赞，有些人躺在那里，跟凭空消失一样，留着这样的朋友没有意义。”

现实生活里，也难免会遇到这样的朋友，正如原来的同事陈晨，转行去做了销售之后，与我们交流的方式也只剩下了朋友圈。

近期获得的奖项，外派的学习和培训，产品的优势，以及购买的链接，每天准时、不间断的推送，一直提醒着大家：快来买、快下单。

后来的一次聚会上，她还特地“检查”了我们的权限，看是否屏蔽了她，结果，很是尴尬。

她笑着让我们重新调回看她动态的按键，但这种“要求”却令人反感，就像是在说：我就要赚你的这份钱。

失了分寸，也失了以往的交情。

很多时候，我们都犯了“把朋友圈当橱窗，把朋友当顾客”的错误，一心想把朋友甚至是还算不上朋友的人，发展成消费人群。

但其实，太多的关系都很脆弱，经不起这样的算计。

因为，不管与谁相处，无论何时，都离不开边界二字。

亲近地保持好距离，才是人际交往中最好用的公式。

千万别让本是朋友的关系，毁于利益；

不要浪费别人的真心，不要亲手把对方越推越远，更不要把曾经的推心置腹变成形同陌路。

记得，好好经营朋友圈，就是好好经营生活。

作家采薇在《不要用别人的脑子，思考自己的人生》中，讲过这样一段经历：

因为时常会在小店中买一些东西，采薇就在群中加到了琳达的微信。

很长一段时间，采薇都没有很注意琳达的朋友圈——

直到她开始以每天至少8条的频率，分享自己的欧洲旅行；

以每天至少10条的动态，分享自己的婚纱照；

以每天至少5条的信息，分享自己的婚礼小视频……

从西式婚礼到中式婚礼，从中秋节持续到了第二年的春节。

起初大家都有在恭喜和祝福，无奈到后来，这些心情不得不在琳达繁杂的动态中，消磨殆尽。

有好友提出建议和提醒，但都被视而不见，于是，很多人都退出了群，甚至直接删除了她。

采薇说：

“没有人不允许琳达在举办婚礼时兴奋、感动，也没有人反对她分享照片。

可是在5个月的时间内如此高调、反复地炫耀自己的婚礼，必然会引起周围人的不快。”

的确，当朋友圈成了我们的秀场，与人之间的关系也就变了味道。

处心积虑地让别人羡慕，到最后就容易被虚荣套牢，找不到生活的方向。

听过卡耐基的一句话：“如果我们只是要在别人面前表现自己，使别人对我们感兴趣的话，我们将永远不会有许多真实而诚挚的朋友。”

而当我们渐渐成熟，也就会明白：生活是自己的，好的坏的，自己的感受才是最真实、最重要的。

那些真正能使我们愉悦的，也并非是虚无缥缈的优越感，而是踏实落地的满足。

要知道，虽然生活一地鸡毛，但很多人依旧会觉得美好。

因为他们早已学会了享受拥有，不用去羡慕别人，也无需想方设法地获取别人的羡慕。

有人说：“两个人最好的关系是，初见生欢，再见也不厌。”

若想相处舒服，就不要有过多的期待和要求，正如朋友圈这个能量场，不要释放太多不满，不要试图获取太多利益，更无需呈现太多优越。

能够自然地表达，坦然地接受，真诚地分享就好。

因为，越简单，才越纯净，也更长久。

作者 | 刘小畅，热爱文字和生活。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

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