三高在我们的生活中已经是众人皆知的慢性疾病了，这三高现在已经严重的威胁到了人的身体健康。而高血压在生活中也更加常见，你会见到很多人在生活中饱受高血压的折磨，科技在不断的进步，虽然我们还没有找到完全根治高血压的方法，但是我们发现：找到血压升高的原因，并针对引发血压身高的因素进行有效的干涉和治疗，可以有效的控制血压的升高。那么今天的老罗说心血管健康，就来跟大家科普一下这个引起血压升高的一些因素。

1、遗传方面的因素

假如父母双亲都患有高血压的话，那么他们生的孩子大概有46%左右的概率会患高血压。在临床上，有超过50%的高血压患者在咨询医生时，都会被医生问到是否有高血压家族史，遗传因素是会影响并引起血压升高的一个因素。

2、饮食方面的因素

我们知道我国的高血压还有一个特点，那就是北方的发病率明显高于南方，这是为什么呢？难道是因为北方比南方寒冷吗？在高血压的致病因素里，其实有一个因素是一直名列前茅的，那就是高盐饮食。在北方人们摄入盐的平均值是高于南方的。整体来说饮食结构不合理会影响到血压，例如高盐饮食，低钾饮食，还有就是喜欢大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸等等，另外吸烟还可以加速动脉粥样硬化的进程，也是这个高血压的高危因素。

所以饮食方面是引发血压升高的一个重要因素。因此控制饮食，调整饮食结构也非常有必要。在饮食上建议还是尽量要清淡一点，不要吃的太咸，另外适当的补充钾，可以帮助大家很好的控制血压。

3、精神应激方面的因素

如果一个人要受到很多压力，长期他的精神处于一个应激状态的时候，很容易导致代谢紊乱，有引起肥胖的，引起内分泌失调的，二型糖尿病的，还有心血管类疾病的，例如我们说的高血压。研究数据显示：从事脑力劳动的人比体力劳动者患上高血压的几率明显要高很多，而从事于精神高度紧张的职业人发生血压升高的几率也更大。这说明精神应激方面的因素也是会引发血压升高的。因此希望大家在日常生活和工作中，能够放轻松一点，看待问题不要过于牛角尖，不要太精神紧张。

4、体重过高肥胖也是血压升高的一个因素

肥胖人群事高血压的多发人群。体重超重也是血压升高的一个重要危险因素，在高血压患者中有三成以上的患者都有不同程度的肥胖，特别是腹型的肥胖者，更加容易发生高血压。建议管住嘴迈开腿，尽量把体重控制在正常范围内。

5、其他疾病以及服用药物类的影响因素

某些疾病以及服用药物后也会影响到血压升高。例如像糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺类疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等都有可能会引起血压的升高。另外口服一些药物后也有可能会引起血压升高，例如口服避孕药、激素类药物、消炎止痛类药物都可能会影响到血压。一般口服这类药物引起的高血压一般在终止口服药物后血压会慢慢恢复正常。

温馨小提醒：建议高血压患者要谨遵医嘱，不得随意停药或增减药物，注意服药后的不良反应，如有任何不适，请及时去医院就诊。