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蒸红薯和煮红薯哪个好吃 :蒸地瓜比煮地瓜好吃,因为口感好,营养成分也高。
地瓜营养:地瓜是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B维生素B2和8种氨基酸。
蒸地瓜做法:
(1)把红薯洗干净,红薯是长在土中的,泥土还是比较多的,需要多洗几遍。
(2)锅中放水,把红薯放篦子上,大个中央切一下。
(3)选择电磁炉的蒸煮档,大约十分钟后,用筷子扎一扎,就知道是否熟了。