牛奶与哪食物不能同食?牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体，今天小编就来聊一聊关于牛奶与哪食物不能同食?接下来我们就一起去研究一下吧!

牛奶与哪食物不能同食

牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。 　　

牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾。 　　

牛奶+金针菇：消化不良。　　

牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻 　　

牛奶+米汤：导致维生素A大量损失。 　　

牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。 　　

牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低。 　　

牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。