如何才能拥有一头茂密的头发，一直都是发量稀少的广大群体所普遍关心的问题。木北造型多年对头发的深入研究发现，想要有一头好的头发离不开以下几点。

防止脱发是关键

想要拥有一头浓密的头发，首先就要先稳定住当前发量，不能再继续掉头发了。这方面首先不建议留长头发。长头发彼此发丝之间的摩擦与纠缠，往往会在梳头发的时候导致大量掉发，而且长头发的质量更重，对头皮的牵引力更强，对头皮的撕扯也是导致头发稀少的原因之一，此外如果经常染烫，对头皮以及毛囊造成了一定程度上的损伤，也会导致头发日渐稀薄，焦虑忧郁等长时间持续负面情绪也是大把脱发的因素。知道了这些原因，想要改进就非常容易了。木北造型表示可以先剪短头发，数量有所上升再蓄长发。

补充营养很重要

一般来说头发其实是非常吃营养的，人吃不饱饭，阴阳不良等等状况在头发状态上都有体现，因此维护好头发也需要对身体进行食补。解决脱发问题之后，对新头发的培养才是让头发长出来的重要节点。当前市面上各种培发液，各种头发营养膏层出不穷。对头发的养护，我们要额外注意，有一些养护产品，只是对头发丝进行营养补充，对头皮和毛囊不起作用。木北造型提醒大家如果想要头发茁壮成长对这一方面需要尤其注意。在木北造型看来，让头发浓密起来，食补要比使用药水更安全。

想要拥有一头浓密的头发，木北造型更推荐大家能够静下心来，调整心情，保持一个好心情对头发对身体都有好处，通过营养均衡，对头发营养进行补充，其好处要比直接用药水让人安心。而且食补不仅仅对头发有好处，对我们身体营养的摄入也是一举两得。