我的两个宝宝都是母乳喂养过来的，母乳喂养方面需要注意的事情还挺多，尤其是新手妈妈，稍有不注意的话，可能就会对宝宝的健康造成影响。

很多妈妈们会说，没有必要清洁，宝宝需要吸收到足够的细菌，才能够健康成长。这是某“钻家”说的。其实清洁的时候主要是清洁乳tou，也就是乳晕的位置。

跟大家分享一个之前我工作中遇到的案例：一位宝妈，宝宝总是会出现腹泻的现象，因为宝宝是母乳喂养，起初以为只是单纯性“母乳性腹泻”，但是宝宝随着体重和身高增长不达标。后来去医院检查，医生说各方面都很正常，但是宝宝就是一直会有拉肚子的现象，而且特别稀。最后找到原因：是母乳受到了感染，也就是哺乳前的清洁工作，没有做好。所以妈妈们每一次哺乳前，都应该用温水去擦拭，除去细菌。当然，勤换哺乳内衣也很重要。

准备一杯温开水

在母乳喂养时，随着宝宝的吞咽，妈妈们也会觉得口渴。可以在喂奶前，在身边准备一杯水，渴了可以随手拿到。但是没有必要在哺乳前先喝水，容易造成想要上厕所的现象，影响哺乳过程。觉得口渴的时候，小小的抿几口就可以，不需要大口喝水。

好心情

哺乳期妈妈的心情尤为重要，研究表明，焦虑情绪产生的荷尔蒙，会导致妈妈很难分泌出乳汁，越是担心，越是难分泌，越难分泌，越是担心。形成无限的恶性循环，妈妈们一定要跳出这个循环，保持心情开朗，乳汁才会多起来。

枕边育儿寄语：

对于新手妈妈来说，哺乳前，还真的是需要心细准备。不过，母乳喂养的宝宝发育格外健康，想到这些，妈妈们的辛苦也值得了，不是吗？

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