方法如下：

1、首先在电脑上面打开苹果iTunes软件，之后将手机连接至电脑，打开在iTunes软件上面识别到手机图标；

2、接下来，在点击影片和iTunes左上角文件选项，选择将文件添加到资料库；

3、之后在电脑上选择需要导入到手机手机上面的影片，点击打开按钮，将视频先导入iTunes上面；

4、下一步，在iTunes页面中在勾选一下同步影片，还有在视频名字小方框也要勾选起来；

5、在iTunes右下角点击同步即可将视频导入到手机里面；