1、掌心相对，手指并拢相互摩擦。手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行。掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。

　　2、一手捏另一手大拇指旋转搓擦 ，交换进行。

　　3、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。搓洗手腕，交换进行。

　　4、各部位一定要洗到位，不留死角。洗手前用自来水淋湿双手，再涂洗手液或肥皂。

　　5、洗好后再用流动的自来水彻底冲洗干净双手，再用干净毛巾擦干双手。

　　6、每次洗完双手所用的时间应该是30秒到40秒钟。