指甲变脆可能是因为指甲接触水的时间过长，或者长时间将手浸泡在水中，这样就会造成指甲脆的现象了，如果是这种情况，那大家就不用太担心了。

　　指甲脆有两种情况，一是缺钙，导致指甲角质物减少，二是有灰指甲的可能，这个是由于真菌感染，噬食了角质细胞，导致指甲变脆。及时服用点钙和维生素D，可以减轻上述症状的，二是去医院皮肤科看下，如果是灰指甲，须及时行抗真菌的药物治疗为佳。

　　指甲脆，可能是因为缺乏钙和锌元素导致的，也可能是缺乏维生素。可以口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精，鸡精。并且一定要禁烟 ，酒，辛辣食物。