大多数人都可能有异地恋的经历，很多时候，异地恋天天聊，都不知道该和对方聊什么了。双方之间没有共同的圈子，生活也没有交集，完全就靠双方那么一点少得可怜的美好回忆死撑着。

因为异地恋的交往内容主要集中在聊天上，所以高质量的聊天非常重要。关于异地恋聊天，我给大家以下三点建议：

（1）增加双方交集，建立共同朋友圈子，培养共同兴趣爱好；

（2）建立好高质量聊天，调情推拉提供情绪价值用起来；

（3）做些改变，增加生活小情趣。

下面为几个方法详细阐述，教大家，谈好异地恋，修成正果

1.增加交集，培养共同爱好

▲如果你们都相对不太忙的话，可以共同玩一个手游

▲订立一个共同的目标，互相监督。例如一起考托福，考证，考公务员。一起进步，最美好的爱情不是互相对视而是大家看着同一个方向。

▲制定一个长期计划，比如一年之内看完52本书，看完同一本书写个读后感然后互相交换看，交换心得，聊书，聊作者，多正能量，自我提升谈恋爱两不误。

▲共同养一个宠物，养猫养狗养兔子养鱼养乌龟。最好是一起买的或者是其中一方

送给另一方的，而且聊宠物一直都会聊不完。宠物有种像是你们共同的儿女的象征，这个也是你们双方羁绊之一。你们之间的羁绊越多，分手概率越低。

▲多加一些共同的组织和群，例如书友会，烘焙小组，兴趣班等。

2.高质量聊天，提供情绪价值

在聊天中为对方提供情绪价值，较为简单的方式有：多夸奖对方（走心的夸法公式:描述具体场景 对方为你做过的事/对方身上具体优点 你的感受感觉。）

而提供情绪价值稍微高级的方法是推拉法，比方说“你的头像真难看!”对方正要怒了，你再补一句“还没你本人的十分之一好看。”

要想聊天氛围控制比较好，原则是利用“肯定的沟通”代替“不肯定的沟通”，要传达重视的信息。例如“你很重要”“你很好我很喜欢你”。反之不肯定的沟通有“我才不管你呢”“我不喜欢你”。

对话中尽量不要否定对方，如果对方的观点你不同意，但是也应该先肯定对方再提出自己的观点，比如“你说的的确是有你的道理在的，而且我觉得.....”

调情是为了性唤起。对方说“嘴里长了一个溃疡”“是不是好久没亲你了，所以闹脾气了？”“你这个坏人。”这是调情，也是推拉。

3.做些改变，增加生活小情趣

如果你们一直用微信联系的，除了用文字聊天，也可以把对方的照片做成表情包。把自己生活随时分享给对方，拍些照片给对方发过去。用全名k歌录几首歌给她，录一些小视频等等。一段自己的情书给对方发过去，用直播软件交流等等。

一开始因为不懂得如何应对异地恋并不要紧，关键是你学会知道造成异地恋分手的具体原因，然后去一一击破它。把自己的心意传达给对方，然后成功挽回对方的心。

当你经历过一次分手之后，你会更懂得重视这份失而复得的感情，用自己的方法去维持这段感情，一直走到婚姻的殿堂。