上海的李女士从十几岁开始就经常怕冷，

起初症状不重就没当回事，

但最近感觉情况越来越严重，

在炎热的夏天，同事都热得不行，

她却丝毫不感觉热，

同事穿短袖开空调时，自己却冻得发抖，

要穿上外套才行，周围的同事非常不理解，

用异样的眼光看着她，让她非常苦恼。

她又不能因为自己怕冷让同事关掉空调，

每天上班都很折磨人。

带着这个困扰，李女士来到医院，

把自己的情况告诉了医生，

医生听了她的情况，给她开了一系列检查单，

结果还真发现了她怕冷的原因，

这个罪魁祸首就是甲状腺出了问题，

甲状腺功能减退，俗称甲减！

李女士问医生，自己怕冷的毛病有很多年了，

难道生病也是这么多年了吗？

医生告诉李女士容易引起怕冷的原因很多，

不仅仅是甲减，比如：

一、低体重

首先，当你体重过轻时，你的身体会缺乏足够的脂肪，

脂肪可以保护你免受寒冷的影响。

另外，低体重通常意味着你吃得少。

吃得少会减慢你的新陈代谢，

从而导致不能产生足够的热量。

低体重引起的怕冷通常还伴有以下症状：

月经周期不规律，头晕，易疲劳等。

二、甲状腺功能减退

身体抵抗力差，总是容易感冒是甲状腺功能减退的一个明显表现。

这意味着你的甲状腺不能分泌足够的甲状腺激素。

如果没有适当的激素水平，您的新陈代谢就会减慢，

从而阻止您产生足够的热量。

状腺功能减退除了怕冷还有一些症状：

头发稀疏或脱发，皮肤和头发干燥，不明原因的体重增加等。

三、缺铁性贫血

缺铁性贫血的人也容易感冒，

经常感冒的人要注意这个疾病。

这是因为铁有助于红细胞将氧气输送到全身，

因此能够产生热量。

缺铁的人除了贫血还有以下症状：

苍白的肤色，脆弱的指甲，

难以集中注意力，呼吸急促。

四、缺水

如果你身体怕冷，而且无法出汗的话，

这可能是在提醒你要多喝水。

要知道有高达60%的成年人身体是水，

水是有助于调节你的体温。

如果你的身体水分充足，

就能使你的体温保持在舒适的区域。

身体里水越少，对极端温度就越敏感。

五、维生素B12缺乏

没有摄入足够的维生素B12会引起贫血，

从而导致身体怕冷。

当你维生素B12缺乏时，除了怕冷还有一些症状：

手、腿或脚麻木或刺痛，肿胀和发炎的舌头，

平衡问题，记忆丧失。

六、糖尿病

没有得到控制的糖尿病会导致一种称为周围神经病变的疾病，

这种疾病会损害您的手脚神经。

当这种情况发展时，

您会感到手脚麻木，

有时还会感到疼痛，

而且由于这些神经还负责向大脑发送有关温度感觉的信息，

因此您的手脚可能会感到寒冷。

七、睡眠不足

睡眠不足会对你的神经系统造成严重的破坏，

这会使得你的温度调节系统完全失控。

虽然尚不清楚为什么会发生这种情况，

但没有足够的小睡时间会降低下丘脑的活动，

下丘脑是控制体温的大脑部分。

我是七甲医生，在这里会经常更新一些有趣的健康知识，

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