这几天来公司走等电梯的时候总会看到了一幅电梯画，画上说“不要急，再挤也不会变瘦”，忍不住就会想笑。主要就是每天上下班时间集中上下电梯人流量太大，十分拥挤。经常有胖妹妹被尴尬的提醒电梯超重而等下一趟电梯。

电梯画面

其实减肥真的那么难吗？我就分享一下自己今年的减肥经历吧。

2017年春节以后，我决定来一个形象大改变。决定先从减肥开始。因为这几年坚持喝蜂蜜身体好了很多，改变有很多，不知不觉中已经减了十几斤。但是那都是作为日常习惯来喝的蜂蜜，没有刻意减肥。

一次不经意的尝试给了我很大的启发。就是我爱人去年喝蜂蜜两天减了六斤。所以当我决定真正减肥的时候，首先就想到了这个简单的方法。马上制定减肥目标开始喝蜂蜜来创造减肥奇迹。

认认真真的坚持了下来。三天喝了一瓶蜂蜜。立马瘦了8.6斤。三周下来稳定瘦了12斤。

上面第二张图片是3月21日手机拍的，也是21天减肥后保持了正常饮食20天后测试效果拍的，比2月8日开始用蜂蜜减肥整整瘦了12斤！

这第一阶级体验感觉：蜂蜜姐感觉到很神奇的几点：

1、减肥期间没有拉肚子！

2、有饥饿感的时候喝一杯较浓的蜂蜜水，很快就可以缓解饥饿，恢复精力；

3、皮肤变亮了很多，瘦身之前皮肤比较暗（因为常常熬夜的缘故），

4、减肥后浑身轻松，非常明显的是瘦肚子、瘦大腿很明显！瘦肚子瘦大腿！

（生完孩子，肚子上的肉肉一直很明显，经常被人误认为是怀孕了，很郁闷的经历好多次别人异样的目光）

5、用蜂蜜减肥期间，只要有足够的动力坚持下来，真的比想象的容易和简单！

既然效果这么好，3月下旬又进行了2次，这次稳定瘦了8斤！看下图，4月1日拍的照片：

3月份这2次蜂蜜减肥体验下来，又给了我两个惊喜：

（1）3月20日前买的衣服，4月1日的时候已经变得很宽大了！

（2）肚子看着平了，嘿嘿，这才是最令我开心的！纠结了三年多的肚子减肥终于解决了！

那么，就穿一下职业装留念一下蜂蜜姐亲自体验验证的蜂蜜减肥的神奇效果吧！

突然发现，原来减肥竟然也如此轻松！我决定公开自己减肥的具体方法，希望能给更多想减肥的朋友一个有价值的参考。更多方法陆续分享，可以关注，我们一起交流提高。2018年，希望更多人健康瘦身少走弯路！