一到冬天脸上就起皮，干干的皮肤一块一块的在脸上想遮都遮不住，特别是鼻子两翼，相信这个问题很多女生都曾遇到过。那么，为什么冬天脸上易起皮？

简单来说，脸上起皮就是因为“缺水”。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%—30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着天气转冷，温度下降，空气中水分的急剧下降，而自己对皮肤护理方法又没太大改变，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。

三、冬季也要注意皮肤的防晒。因为皮肤受到阳光长时间的照射后也会导致皮肤缺水，引起皮肤干燥起皮、粗糙、过敏等，所以防晒也是必不可少的。

四、注意饮食。每天多吃新鲜蔬菜、水果，其次养成科学的作息时间，保证充足的睡眠这样才能拥有好的肌肤。

作者/李红艳（大理州中医医院宣传科）

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