要不断地清嗓子、咽喉难受不爽快、有痰又咯不出，只能用力咳咳咳，你是不是也有类似问题？

我总结慢性咽炎的人都是说话比较多的人！比如做销售啊、教师、领导、军人、演员等。

工作中需要不断说话，我就是其中一个！我身兼三职：临床医生 大学教师 科研课题，除了第三个做研究写论文不怎么用说话，前面两个工作都得要不停的说说说！所以刚开始工作那会儿我严重不适应，扩招后的大学都是讲大课，怕后面的同学听不见，得扯着嗓子喊，久而久之，慢性咽炎就来了。那时候我感觉我一副好嗓子都要毁了，就是 咽喉难受啊，有痰咳不出啊，要不断地清嗓子啊，而且身边好多人都有这个问题…….

最后，还是我妈教我一个方法，用到现在，十几年了都好使，不用煮不用麻烦，超市买来，经常吃就可以了。（话说我妈妈是几十年的幼儿园老园长，说话叨叨估计比我还多......）

这东西就是——八仙果，看图

八仙果是一种食物，零食店有售，做法是将陈皮、半夏、茯苓、甘草、、冰片等中药塞进葡萄柚中，待风干之后切粒而成。

所以八仙果其实就是二陈汤的优化方，二陈即陈皮和半夏，这两种中药是越陈年的、药效越好，所以半夏和陈皮应以陈旧者为佳，故名二陈。

八仙果含了以后，能纾缓喉部痕痒，并且化痰止咳。上课路上我先含一颗，下课后我再含两颗，就这样，不用泡不用煮啥的，简单有效，大家不妨试试。

靠这招，从医从教近20年，我到现在还能继续唱歌！