长辈们应该对小辈们都说过这样一句老话，“牙疼不是病，疼起来真要命”，天真的小编曾经还不信邪，对这句话是嗤之以鼻，可在亲身经历过的一次牙痛后，小编被疯狂“打脸”，牙痛真的要命，甚至能让你痛到怀疑人生。牙痛怎么办？止疼是关键！若要快速止疼，穴位按压是不错的方法，那么牙痛按什么穴位能缓解疼痛?

牙痛按这3个穴位可以立刻止疼

1、下关穴

按揉下关穴,用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5-1分钟，有疏风清热，解痉止痛的功效。

2、合谷穴

用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5-l分钟，有疏风解表，活络镇痛的功效。

3、四白穴

按压本穴片刻,反复进行。用指腹略微用力指压,以出现疼痛感为用力标准,反复此动作多次，有缓和上齿疼痛的功效。

在了解穴位按压止疼之后，我们再来看看牙痛的原因，学习预防牙痛、牙病的常识。

1、预防龋齿，消除致病菌和控制茵斑，注意饮食

龋齿初期患者不觉疼痛,当龋洞发展到牙本质时,遇到冷、热、酸、咸、甜的食物时才发生疼痛。如果龋洞较深,与牙髓近或蛀穿到牙髓,上述性质的刺激可引起难以忍受的酸痛。预防龋齿要注意饮食，消除致病菌和控制茵斑。早晚刷牙，饭后漱口，可以减少残渣的存积和发酵，有效地控制菌斑，预防龋齿的发生。

2、预防牙髓炎，保持口腔卫生，避开冷热刺激，减少细菌的滞留

疼痛的特点是自发性的,当遇到冷热等刺激时疼痛加剧,到了夜间睡觉时疼痛更加严重。初起时疼痛是阵发性的,以后变成持续性的疼痛。疼痛还可反射到头部、耳朵及颈部等处。日常保持口腔卫生，避开冷热刺激，减少细菌的滞留，能够预防牙髓炎。

3、预防牙周炎，坚决戒除吸烟、饮酒、单侧咀嚼等不良习惯

牙周炎疼痛很剧烈,持续性的跳痛,牙齿不能咬嚼,痛牙好像要比其他牙长出一些,有牙浮起的感觉。其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。生活中个人的一些不良习惯，比如说吸烟、饮酒、单侧咀嚼等都要坚决解除，这样才能预防牙周炎。

4、预防智齿冠周炎，勤刷牙，勤漱口，维护口腔清洁

起病时感到牙龈疼痛,下颌智齿靠近咽测部,可以有咽喉痛、张口困难,影响说话和进食。严重时可伴有高热、面部肿胀,颌下淋巴结肿大。智齿萌出年龄,如果发现牙位不正或不萌出,有经常发炎,应请口腔科医生检查,早期拔除。勤刷牙，勤漱口，维护口腔清洁，是预防智齿的有效方式。

牙痛是各种牙病的最明显的症状，不容忽视，一旦发生牙痛，可以及时按压上述穴位止疼。牙痛发展成了牙病的话，要针对病因来治疗牙病。在生活中，引起牙痛的原因很多，预防牙痛、牙病从小细节做起，才能更好的保护牙齿健康。