天气越来越热

每天大家的饮水量

也越来越多

出门在外

常备一瓶矿泉水是必需的

但不知道大家

有没有想过一个问题

矿泉水打开后

可以保留多久呢？

矿泉水、加热的自来水、桶装水

这三种水哪一种最好呢？

赶紧跟着小编一起来学习吧~

矿泉水打开后多久就不能喝了？

1. 瓶装水开封后最好在3小时内喝完，尽量不要过夜；时间越长，矿泉水中滋生的细菌就越多，给身体健康带来的风险也就越高。

2. 开封后喝不完的瓶装水如果没有超过24小时，可以把瓶子里的水倒在水壶里加热煮沸以后继续饮用，或者用来煮粥做饭，这样既可以做到节约用水，又能消除健康隐患。

3. 并非所有的瓶装水都是矿泉水，购实时一定要看清包装。矿泉水的来源一般是天然饮用水，含有天然的矿物质成分；矿物质水是在纯净水的基础上人为地添加了一些矿物质；而纯净水里面既不含对人体有害的物质，也不含对人体有益矿物质。

4. 塑料瓶装的矿泉水不要放在高温下贮存，比如车的后备厢内。矿泉水瓶子属于PET塑料，每个瓶子底部都有个三角形标志，中间有个“1”字，说明此类瓶子不能加热，温度不能超过70℃，一般只能冷藏和常温使用。如果温度过高，会产生对人体有害的物质。这是因为塑料瓶中含有增塑剂，在高温下会释放到水里，对人体健康造成危害。

5、有些人喝完矿泉水以后不舍得扔掉瓶子，直接装上水继续使用，殊不知这里面隐藏了诸多健康隐患。矿泉水瓶遇到高温会变形，一般情况下不会用来装开水，也不会用开水来消毒，因此附着在瓶口的细菌会在水中继续繁殖，引起水的变质。经常饮用这样的水，会引起腹泻、腹痛等症状，为了健康，应该为自己准备一个水瓶。

加热自来水、桶装水、矿泉水，哪个好

瓶装矿泉水相比其他两种，更干净、安全一些，当然了，价格也高，如果不是出现变质，瓶装矿泉水肯定是最好的，但大家也要根据自身的情况选择。

除了选择瓶装矿泉水，日常还可以选择喝点加热的自来水，这种水比较安全，而且价格低廉。不少人觉得自来水不干净，里面会有水垢出现，对身体不好。

其实这些水垢的出现，是因为自来水中含有钙离子和镁离子，经过高温加热后，出现了碳酸钙以及碳酸镁，这种物质对身体并不会有太多的影响，所以也不用担心。

因为自来水有水垢，所以桶装水也成为不少人的选择，加热后的纯净水，里面是没有水垢的。水质肯定是没问题，不过容易出现卫生问题，桶装纯净水需要使用到饮水机。

饮水机的进水以及出水口，容易有细菌滋生，在放水的时候，这些细菌就会直接进入杯中，被人体饮用，细菌多，对身体就会造成损害。因此选择桶装纯净水的人，一定要注意多清洗饮水机，避免细菌的滋生，保证水的干净。

这三种水，是比较常见的，相比水质来说，自来水肯定没有其他两种好，但它的价格低，而且水中出现的那些水垢都是正常现象，不会对身体造成损害。若是为了追求干净，就建议喝点瓶装矿泉水，不建议喝桶装水，毕竟清洗饮水机的人很少，若是你能坚持刷，那就可以使用。

来源：上海社区发布

编辑：叶苹

图片：图虫创意

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