据统计我国每年因心搏骤停导致猝死的人数至少有50万，其中70%因来不及抢救而死于现场。一旦发生心搏骤停，目击者在现场立即做心肺复苏（英文缩写CPR）是挽救生命的最佳方法。

心肺复苏术是一项非常成熟、安全、有效的救命技术，之前这项技术只在医务人员之间进行教授、练习和实施。但现在已被证实，经过规范的培训，大众是可以掌握和操作这项救命技能的。

这下面就是心肺复苏术的所有步骤：

第一步：评估现场环境安全（图1）

（图1）

观察周围环境是否安全，如果危险，要快速排除危险或解救患者；如果安全，则迅速抢救。

第二步：判断意识（图2-1）

（图2-1）

（图2-2）

轻拍患者肩部，大声喊患者名字，看患者是否有反应。

第三步：启动急救反应（图3）

（图3）

指令他人拨打120电话，取得自动体外除颤仪（英文缩写AED）。

第四步：判断呼吸和脉搏（图4）

（图4-1）

（图4-2）

在5至10秒内，通过观察患者胸部起伏和触摸颈动脉判断患者是否有呼吸和脉搏。

第五步：摆放体位（图5）

（图5）

将患者仰卧，背部放在坚硬的物体上，四肢伸直。

第六步：胸外按压

跪于患者身体一侧，一手掌根置于患者胸部两乳连线中点（胸骨下半段），五指翘起，另一手重叠，双手十指交叉相扣，双臂伸直，直接向下以适当的压力作用于胸骨，使胸骨被压下5-6厘米，按压后抬起手臂使胸廓回复原来位置，按压和放松时间相等，以每分钟按压100-120次的频率按压，持续按压30次（图6-1）。

（图6-1）

（图6-2）

（图6-3）

（图6-4）

第七步：检查口腔（图7）

（图7）

一手把患者下颌打开，另一手食和（或）中指伸入口腔和咽部，迅速清除异物。

第八步：开放气道（图8）

（图8）

一手压患者额头，另一手抬起下颌，使头后仰。

第九步：人工呼吸

口对口呼吸时，捏住患者的鼻孔，双唇将患者的嘴包住保持密封，对准患者口部平稳吹气，使患者胸部起伏。连吹2次。（图9）

（图9）

第十步：单人和双人进行成人心肺复苏时，以按压30次再吹2次气的比例持续进行胸外按压和人工呼吸，直到患者有反应或AED到达或120急救人员到达。

,