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大家好，这里是“第一心理”课堂，今天分享梦境心理学。临床心理学研究发现，人的睡眠是分不同阶段的，在快速眼动阶段，我们的眼球可能会不自觉的转动，这个期间也是最容易醒来的，而我们大多数的梦境也是发生在这个睡眠阶段。

关于梦境的研究，最早可以追溯到弗洛伊德时期。他是第一位提出“潜意识”这个概念的心理学家，他认为，我们所意识不到的部分其实是潜意识，就像冰山的下面，占据了大部分空间却完全被隐藏了。

弗洛伊德认为，潜意识包含了人的原始冲动、欲望等。并且在现实生活中，我们会受到道德、理性以及自我的控制，潜意识处于被压抑的状态，不会被表现出来。

然而，潜意识也有自己的抒发途径，例如我们做梦的时候，或者是所谓的口误、笔误的时候，其实都是潜意识流露的表现。因此，弗洛伊德等心理学家认为，梦是我们潜意识的体现，梦境之中，我们往往不受意识控制，于是，内心深处那些原始冲动与欲望，就在梦中表现出来了。

梦见自己喜欢的人

根据这个理论我们可以推断，当我们喜欢一个人的时候，我们可能白天会对她有更多的关注，她的一言一行都会更容易地印在我们的头脑中。即便我们没有刻意去关注她，可是心却骗不了人。

而这种喜欢最终会进入到我们的潜意识之中，形成我们对这个人的爱意，以及想要和她交往的欲望。在梦中，这种喜欢的感受加上我们对她的关注，最终显现了出来，所以，梦见自己喜欢的人，其实是大脑在满足我们白天未满足的愿望。

补偿心理

由此可见，梦也是具有补偿性质的，在梦中，你或许能够体会到你现实生活中暂且实现不了的愿望，能够补偿你的一些心理需要。

美国心理学家Clyde，将梦境根据内容划分成了三个种类：当梦到自己被追赶或与人发生冲突，可能与人际关系方面的问题有关；当梦到异性或者裸体时，可能是性冲动的体现；当梦到自己考试不利、在公众场合出丑，可能是因为自己平时过于焦虑，压力过大的表现。

因此，当你梦到自己喜欢的人的时候，想知道里面意味着什么，一定要具体分析你梦到了什么情境，与自己喜欢的人做了什么，或者有怎样的对话，分类型的看待自己这个梦，而不是一概而论。

总的来说，梦是我们潜意识的体现，里面包含着暂时没有达成的心愿，包含着我们的欲望，以及那些被理性自我、客观现实所压抑的成分。这些成分都在梦中体现的出来，并用夸张化的手法，让我们有机会去审视自己内心深处的声音。

因此，梦见自己喜欢的人，意味着你确实很在乎她，在日常生活中，会更加注意到她，想与她交往，这是你内心期望与憧憬的体现，说明这个人已经确确实实走进你的生活，也走进了你的内心，所以你才会在梦中也与她在一起。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《梦境心理学导论》

第一心理

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