金鲳鱼是一种肉多刺少的好鱼，无论老少都适合吃！鲜嫩的肉质再加上多样化的烹饪，一条金鲳鱼，简直可以做出满汉全席来！但是很多人都不知道金鲳鱼的营养价值！那么金鲳鱼的营养价值有哪些呢？现在就让翔泰海鲜大厨来告诉大家！
金鲳鱼刺少、肉厚、味佳，是营养价值非常高的一种鱼类，天然营养佳品。金鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、高蛋白和多种微量元素。它就有如下功效：
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