女人气血不足吃什么肉好?女人气血不足平时可以吃的补气食材有牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、大豆、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等，女人长时间食用可以改善气血不足的症状，我来为大家科普一下关于女人气血不足吃什么肉好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

女人气血不足吃什么肉好

女人气血不足平时可以吃的补气食材有牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、大豆、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等，女人长时间食用可以改善气血不足的症状。

另外还可以吃阿胶，不仅能补气还可以养血，达到气血双补的功效。