我们总是说“小心肝”“心肝宝贝”，其实就已经说明了一件事，心和肝，都是非常重要的器官。

但是，我们只知道它们很重要，却不够了解它们，今天，我们就来了解一下我们的肝脏！

肝脏如果是一个人，那一定是一个超人，它全年无休，可以解毒，可以再生，而且还从不喊苦不喊累。

一、肝脏有哪些功能？

● 代谢功能

肝脏每天需要参与多种物质的代谢，比如糖代谢，食物经过肠胃消化之后，会转化成糖分、脂肪酸等。糖分经过肝脏的转化，变成了糖原，被肝脏储存起来了，只要人体需要，肝脏就会把糖原分解为葡萄糖，再释放到血液中。

此外，肝脏还参与蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢、激素代谢。

● 解毒功能

肝脏是人体的解读器官，各种外来的有毒物质、代谢废物等，都会被肝脏分解、去毒，之后再随胆汁和尿液排出体外。

● 分泌和排泄胆汁

肝脏每天可以生产1L的胆汁，这些胆汁被胆管运动到胆囊，用于促进脂肪的消化和吸收。

● 制造凝血因子

身体绝大部分的凝血因子都是肝脏合成的，包括凝血因子Ⅴ、Ⅶ、Ⅷ、Ⅸ、Ⅹ、Ⅺ、Ⅻ，所以肝脏可以调节凝血和抗凝两个系统的平衡。

● 自我修复

肝脏受损之后，是可以自我修复的，而且肝脏的再生能力非常强大。正常的肝脏，切除70%之后，依然可以生长到人体所需的大小。

肝脏的功能很强大，但是很多时候，我们都在做着伤害肝脏的事情。

二、哪些事情会很伤肝？

● 熬夜

熬夜加班、追剧、聊天，甚至是喝酒，我们很多时候只顾着满足自己的欲望，却从来没想过，给肝脏增加了多少负担！

● 暴饮暴食

撸串烧烤、小龙虾、各式甜点，暴饮暴食，摄入过多的热量，对肝脏也是有损害的。摄入热量过多，肝脏无法储存多余的热量，很容易导致脂肪肝。

● 胡乱吃药

经过会有这样发一些新闻，男子每天吃8颗维生素，引发肝衰竭；女子吃酵素减肥吃出肝病；一女子自行购买感冒药，连吃几天出现肝衰竭……

胡乱吃药或者胡乱吃保健品，觉得效果不好可能还要加量，这样的后果就是肝脏一直被毒素攻击，最终引发各种肝病。

● 喝酒

喝酒伤肝，我们都知道，但是很多人总觉得喝少量的酒是没关系的，其实，喝酒是没有安全剂量的，每喝一口都是风险。

每次喝酒，肝脏中的乙醇脱氢酶会乙醇转化为乙醛，乙醛会被乙醛脱氢酶转化为无毒的乙酸。

但是如果一下子喝得多了，肝脏处理不及时，乙醛就会和一些中间产物结合，形成了脂肪酸。当脂肪酸越来越多，就会导致酒精性脂肪肝。

而且乙醛还可能和肝细胞蛋白受体结合，之后被免疫系统认定为“侵略者”，免疫系统会攻击这些结合物，最后也会导致酒精性脂肪肝。

但是，如果肝脏受损严重，出现肝衰竭，或者受到严重的病毒感染，自我修复的能力就会下降。

肝脏如果出现肝硬化，到了晚期，修复功能就会变得很差，甚至再也无法修复。到了这个时候，肝脏就随时可能“罢工”！

三、当肝脏“罢工”会出现什么？

● 肝炎

一旦肝脏受损，出现肝炎的可能性很大，随着就是乏力、食欲减退、恶心、腹胀等症状。甚至还可能出现黄疸，尿黄、皮肤黄、眼睛黄，还有肝掌、蜘蛛痣等，也是肝炎人群可能出现的症状。

● 肝硬化

肝硬化早起隐匿，可能没有明显症状，也可能出现脾增大、循环障碍、黄疸、内分泌功能紊乱、腹水等。

● 门静脉高压

到了肝硬化晚期，可能还可能出现门静脉高压，症状包括少尿、水肿贫血、发热、呼吸困难、腹水等。

● 肝性脑病

一旦到了失代偿期，还可能出现非常严重的并发症，包括消化道大出血、肝性脑病等。认知障碍，抑郁、人格变化、行为错乱、语言不清、意识模糊，甚至是昏迷，这是肝性脑病的症状。

● 肝癌

当肝脏癌变，可能出现食欲减退、呕吐、腹泻、上腹部疼痛等症状。这个时候，肝脏也的使命，也将终结！

这就是肝脏的一生，它一直在工作，从未休息。它是一个“沉默”的器官，即使受损也不一定会出现问题，但是这真的不是我们伤害肝脏的理由。

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