​​现在越来越多的女性选择剖腹产，顺产or剖腹产，主要是看胎儿和孕妈妈的身体状态。但有不少人却听信一个谣言：顺产会让阴道变松，而剖腹产就不会。

有“生”就有“松”！

产后的阴道松弛。这并不是仅仅因为胎儿通过产道，挤压和扩张引起的。

在孕期尤其是孕晚期，孕激素的升高，使骨盆间缝隙增宽，韧带松弛，产道扩张，为分娩做准备。

而且随着胎儿的不断生长，子宫和胎盘的重量不断增加，对女性盆底的肌肉造成一个长期的压迫，使盆底肌肉张力减退，肌纤维变形，从而造成一定的损伤……

所以，产后阴道松弛的根本原因在于盆底肌肉群恢复不良。无论是何种分娩方式，都是无法避免的……是剖还是顺，不应以个人害怕、阴道松弛为依据，而是应以生产时孕妇、胎儿的状况为第一判断条件。

是剖还是顺，不应以个人害怕、阴道松弛为依据，而是应以生产时孕妇、胎儿的状况为第一判断条件。

妊娠过程中这4个因素会引起松弛

1、重力：妊娠过程重力增大、重心前移直接压在盆底肌上。

2、松弛素：盆底的结缔组织主要由I型和III型胶原组成，I型胶原与盆底的支撑作用相关，III型胶原与盆底的弹性能力相关。孕期黄体产生的松弛素不断增高，可增加胶原蛋白酶和细胞外间质金属蛋白酶的活性，抑制胶原生成，促进胶原降解。

3、雌激素：孕期雌激素的作用显著降低。在非孕期，雌激素有促进盆底组织修复、改善盆底血液循环、增加盆底肌力等作用，然而妊娠期为了女性妊娠及胎儿成长，增加子宫空间等，雌激素的作用被无限制降低，换句话说，就是雌激素对盆底功能的保护能力大大降低。

4、孕激素：盆底肌和泌尿生殖韧带中的孕激素受体是一种平滑肌松弛剂，孕期大量的孕激素与其受体结合，松弛盆底结构中的平滑肌纤维，改变骨盆底结构的生物力学性质。

剖宫产后应如何预防松弛？

凯格尔运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。其运动姿势和抬臀的姿势很相似，方法是平躺在地面，弯曲膝盖，曲腿。然后用力将臀部抬起，同时夹紧臀部和会阴肌肉，深呼吸，坚持5秒。然后放松臀部肌肉，呼气，恢复屈腿平衡姿势。

手术紧缩是一种常见的女性会阴整形手术，常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除患者心理上和生理上的痛苦，提高性生活质量。同时有利于治疗和预防因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。

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