我的胃和心脏一定很饱。因此，美食可以抵挡世界的困惑和悲伤！欲了解更多家庭烹饪实践，请关注阿联爱美食。如果你喜欢我的家常食物分享，请喜欢，收集，评论，然后顺利转发！当然，如果你有更好的做法，请留言与你分享。

烤鱼真的很好吃。我不会吐荆棘。我最喜欢这种鱼。

我很长时间没有吃烤鱼了，因为我买不到，而且周围没有蔬菜市场。在找了很长时间后，我终于找到了一个要卖的，买了两个回来。价格真的很贵。两个小的花了将近50元。但我忍不住。我真的很想吃这条鱼。孩子们之前也很喜欢。

没想到，这次之后，她说因为是冷冻的，死鱼不好吃，好吧。考虑到这种鱼，这里不会有新鲜的销售。现在她长大了，似乎真的不喜欢这种冷冻鱼。不过，我个人很喜欢它。

[家常炖烤鱼]

主要成分：烤鱼、大蒜

具体方法：

清洗烤鱼。当你买的时候，商店会帮你剥掉外面的皮。这种鱼没有刺，只有一些骨头。我通常把它切成小块烧掉。我买的那个不是太小。它可以切成几块。切好后，放入姜、大蒜、料酒和盐。

往锅里放油，把咸鱼片放入锅里炒熟。

两面煎好后，加入糖、酱油、酱油和蚝油，翻炒均匀。加入适量沸水，盖上锅盖，炖一会。汤明显减少后，转向大火，准备收集果汁。如果不需要加盐，撒上韭菜就可以出锅了。

我把面条翻得快了一点，结果鱼片有些松了，但不影响吃。说实话，也许我受到了他们父女的影响。现在我也觉得这条鱼不如以前好吃了。当然，对于像我这样吃鱼时吐不出刺的人来说，这种鱼真的非常友好。

烤鱼营养价值高，富含蛋白质和多种微量元素。其蛋白质主要由大分子胶原蛋白和粘多糖组成。这是一款很好的女性美容护肤产品。医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞亮氨酸具有抗癌作用。这是一种营养丰富的鱼。它的蛋白质含量特别高。每100克鱼肉含有1.92克蛋白质。其他营养成分包括微量脂肪、钙、磷、铁等。

比带鱼和鲫鱼更好。除了更贵之外，它没有什么问题。