春夏季是湿气高发的时节，所以做好湿气的防治工作至关重要，尤其是对于女性朋友来说，毕竟民间素来有“十女九湿”的说法，这对于女性健康是危害极大的，下面我们就来详细了解一下吧。

女性湿气重的表现

1.肚子胀大

很多人可能觉得肚子胀大是因为里面脂肪堆积，其实不然，很多都是湿气和脂肪混合在一起而造成的肥胖，有些甚至是浮肿所致，所以，女人的肚子越大，其实是越危险的，因为这也意味着体内的湿气越重，如果不及时祛湿的话，对健康和寿命都会有影响

2.睡觉流口水

1.饮食祛湿。红豆就是极好的一种食材，因为它富含的膳食纤维会促进肠胃蠕动，帮助排便，进而达到养护脾胃的功效。

2.拔罐。这是中医常见的一种祛湿手段，它可以将身体多余的水分，还有一些毒素，都吸出来，这样就就能达到活血通络、消肿祛湿、散寒去风等功效。