哺乳期不能吃的东西有什么?腌制的肉、鱼成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压升高，现在小编就来说说关于哺乳期不能吃的东西有什么?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

哺乳期不能吃的东西有什么

腌制的肉、鱼

成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压升高。

油炸食物、脂肪高的食物

这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

麦乳精

因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

韭菜、麦芽水、人参等食物

这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。

冷饭

冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。