孕妇一次吃多少桑葚好?10颗左右 桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品因为桑葚维他命含量很高，而且味甜多汁，比较适合食用所以，孕妇是可以适量吃桑葚的不过桑葚性寒，不宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右，现在小编就来说说关于孕妇一次吃多少桑葚好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

孕妇一次吃多少桑葚好

10颗左右。

桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高，而且味甜多汁，比较适合食用。所以，孕妇是可以适量吃桑葚的。不过桑葚性寒，不宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

桑葚中含有丰富的营养价值，而且还比苹果高5倍，特别是含有大量的维生素、活性蛋白等，这些对于孕妇来说是非常有益的。