“孩子身高偏矮，生长激素缺乏，想长高只能打生长激素吗？”

前两个月看诊了一个小男孩让我印象深刻，他躺在妈妈怀里，瘦瘦小小的，脸色发白，但一双大眼睛扑闪扑闪的，叫我医生阿姨，特别有礼貌。妈妈却在一旁双眉紧锁，过了一会孩子睡着后悄悄问我：“医生，孩子现在年纪太小了，实在是不想打生长激素，还有别的办法帮孩子长高吗？”

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原来男孩已经3岁了，身高却只有89cm，体重11kg，身高勉强达到第3百分位，矮小症水平。做了生长激素激发实验，生长激素部分缺乏。妈妈焦急万分，辗转多家医院，都说要打生长激素。

男孩爸爸身高175cm，妈妈身高158cm，正常情况下孩子的遗传身高处于儿童身高体重表50百分位，但是孩子现在身高远远没有达到遗传身高的生长曲线。按照孩子现在身高的生长趋势，孩子的最终身高可能连161都达不到。

图2：0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（男）

中医综合干预，健运脾胃

详细问诊孩子的情况后，发现孩子本身基础问题很多，平时吃饭非常挑食，尤其爱吃肉，但是特别容易积食。平时基本孩子都由奶奶带，隔代亲，孙子想吃啥奶奶都给买，所以导致孩子现在特别偏爱零食，饭就更不怎么吃了，大便也是三、四天才拉一次，睡觉翻来覆去，出汗也多。

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从反馈情况来看，孩子积食挑食，大便困难，睡眠质量差，这都是脾胃不和的表现，调理重点是健运脾胃。

找到了原因，接下来对症治疗，中医综合干预：

1、外贴健脾胃消积食，改善胃口，让孩子正常吃饭吸收好

2、内用配合外贴提高睡眠质量，促进生长激素分泌

3、补充钙和维D，促进钙吸收

4、调整饮食结构减少零食，保证长高营养摄入均衡

上个月的时候，妈妈带着孩子来复诊，当场测量身高91cm，1个月的时间长高了2厘米。妈妈说，孩子现在胃口好点了，荤素搭配，饭都能吃一碗了，零食尽量控制了，大便软黄色，现在就是偶尔会夜哭，但是比之前好多了。看到孩子这样的生长速度，妈妈悬着的心总算放下了。

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4个长高推拿，孩子长个事半功倍

我又交代妈妈，春季新陈代谢旺盛，也是孩子生长发育旺盛的时候，需要充足的阳气来助长。要顺应春季旺盛的生机，注意给孩子保养阳气。

春天给孩子保养阳气，那么孩子无论是体质还是长高，都可以得到很好的效果。这4个长高推拿，妈妈在家就能给孩子做，春季让孩子蹭蹭长个！

1、补脾经、运板门60-120次 ——健脾胃，加强营养吸收

图5：补脾经

图6：运板门

2、补肾经100-300次——补肾填精益髓以助长

图7：补肾经

3、平推肝经100-300次——养肝柔肝，使肝气疏泄有常，气机调畅

图8：平推肝经

4、捏脊上9遍下6遍（1-3岁的孩子上6下3，3岁以上的孩子上9下6）——调阴阳、理气血、和脏腑培元气、促生发

图9：捏脊

1个长高补钙小食疗，把钙补到骨头里！

孩子长高离不开补钙，这个食疗是我给身高干预的孩子会经常用的，有宜于婴幼儿和青少年旺盛生长期的补钙。

【羊脊骨粥】

1.先准备好羊脊骨1具，肉苁蓉30克，菟丝子3克，大米、葱、姜、五味适量；

2.把羊脊骨1具，洗净，剁碎；再将肉苁蓉30克，菟丝子3克以纱布包扎；

3.加水适量，煮炖4小时，取汤适量，与淘净的大米适量，再煮成粥；可以加葱、姜、五味调料。可以经常给孩子食用，特别适合婴幼儿、青少年。

图10：羊脊骨粥

最后再次提醒各位家长：孩子身高偏矮，生长激素缺乏，想长高不是一定要打生长激素。也可以先保守干预观察孩子的生长速度，再决定是否要打生长激素。

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