曾经作为新手妈妈，每次给宝宝拍嗝都痛苦不堪。虽然没有“吃奶五分钟，拍嗝两小时”那么夸张，但也得至少拍半小时，就这样一直拍到她五个月。但是每个宝宝发育情况不同，也是你家就是天使宝宝呢。

一 新生儿打嗝的原因

婴儿打嗝是一种常见的生理现象。婴儿以腹式呼吸为主，膈肌是其呼吸肌的一部分。由于新生儿膈肌发育不成熟，吃奶太急吞咽空气、哭闹吃奶等都会引起打嗝。一般3个月以后膈膜发育完善，婴儿打嗝情况会好转。

二 需要拍嗝的情况

（1）母乳宝宝吃完一边换边时拍一次；奶粉宝宝的话，新生儿喝30～40ml，2-6个月喝60-90ml拍嗝一次；吃饱之后再拍一次。避免一次吃太多太快吸入大量空气。

（2）宝宝吃奶时突然不吃了，出现哭闹挣扎的情况，可能是吞咽空气不舒服，要拍嗝。

（3）宝宝睡眠过程中，突然扭动身体、脸憋得通红伴有哼唧声，可能是消化后产生的气体，试着拍一拍嗝。

三 拍嗝姿势和手法

常见的有竖拍、坐拍、俯卧拍。

（一）竖拍

（1）首先在肩膀上垫一块口水巾，将宝宝竖直抱起让他的头靠在有口水巾那侧肩膀上，

（2）坐在沙发等有靠背的地方，保证大人身体有一定倾斜度，否则拍嗝过程中婴儿头容易从肩膀上滑下去。

（3）一手扶住婴儿的头和背，另一只手在他的背部轻轻拍。五指并拢，手握成空心掌，沿背部从下往上拍三四下至颈部下方，如此反复。一般几分钟就能拍出嗝了。

如果拍了十分钟也没拍出嗝就不要执念再拍了，也挺累的，也许宝宝没有吸入太多空气。等他吃完奶继续拍，然后竖直抱起10～15分钟防止吐奶。

我们家实践下来竖拍最方便有效。

（二）坐拍

扶着婴儿坐在你的膝盖上，一手支撑住他的胸部和头部，另一只手轻拍他的背或者用手掌从下往上推。

据说这种姿势拍嗝很快能出来，但这个姿势需要大人一只手让撑住不会坐婴儿上半身，我们家实践不多，供参考。

（三）俯卧拍

让婴儿趴在你的腿上，扶住他的头，让头部略高于胸部，然后轻拍他的背或者轻轻抚摸画圈。要注意这个姿势吃完奶不能马上做避免吐奶。当年作为新手妈妈没敢尝试这个姿势，所以没什么发言权。

04喂养时如何减少宝宝吸入空气？

（1）喂养过程保持平静愉悦，避免被打扰。

（2）保持正确的喂养姿势。如图常见几种母乳喂养姿势，注意不要让婴儿平躺着吃奶。

母乳喂养还要注意正确的衔乳姿势。让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样避免吸入太多空气。

（3）奶瓶喂养的话，奶嘴孔径要合适。翻转奶瓶后慢慢滴几滴然后停止，说明合适；孔径太大宝宝容易呛到，孔径太小宝宝吸入过多空气还吃不饱。

参考文献

1.（美）斯蒂文·谢尔弗，《美国儿科学会育儿百科》，北京科学技术出版社，2012-06

2.张思莱，《张思莱科学育儿全典》，中国妇女出版社，2017-01