随着社会的不断进步，人们的生活节奏也在提速，许许多多的上班族每天忙碌在家和公司两点一线，喊着“打工人，打工魂”的口号，心里却是每时每刻都不想上班，但为每个月能维持生计的那点工资，又不得不向现实低头。

习惯“996”的工作节奏后，或许是因为没时间，又或许是因为压力太大，打工人们总是没法好好吃饭和睡觉，难免会出现“废寝忘食”的现象。这个时候就需要一些补充能量的元气小零食，今天我就先来给大家推荐几款。

1、七度方益颜糕

当工作生活压力大时，人们经常会被一些负面情绪影响，这个时候就要吃一些甜甜的食物来让自己心情变好，通常我会选择七度方益颜糕。因为它的颜值就很吸引我。

七度方益颜糕用火龙果和甜菜根磨成的粉末包裹着糕点外表，散发着水果的清香味道，一口咬下却是红枣和红豆的香甜软糯，后味还带着一丝重瓣玫瑰的花香味，口感层次丰富，给人不断惊艳的味蕾体验。

七度方益颜糕以木糖醇代替蔗糖调味，降低甜品整体甜度，更加突出谷物的自然香甜，不喜欢甜食的朋友们也可以放心入手。上班族购买一些放在办公室，工作之余可以吃一些，提神醒脑的同时还能饱腹。

2、咖啡糖

咖啡是上班族的老朋友，甚至可以说是每日必备，也是让人提神醒脑的大功臣。但喝太多咖啡还要总往厕所跑，长期喝的话也会伤身体。在此给大家推荐我最近经常吃的咖啡糖。

咖啡糖和普通糖果不太一样。它以咖啡豆形态成单粒包装，每一粒刚入口有点苦，但慢慢咀嚼，后味都是满满的咖啡原香，没有丝毫糖精的甜腻感。咖啡糖总共有三个味道：原味、榛子味和黑咖啡味，每一种都和现磨咖啡的醇香浓郁无异。

咖啡糖开袋即食，单粒包装干净又卫生，上班时间嚼几粒，能及时有效地唤醒身体状态，是办公室用来提神醒脑的必备小零食。

3、三川归酸枣仁丸

工作压力过大常常会使各位打工人精神紧绷，导致在休息时间也很难安心入睡，但优质的睡眠是支撑自己更好工作的前提，所以我给上班族朋友们推荐酸甜可口的三川归酸枣仁丸。

它含有酸枣仁、茯苓、桑葚、桂圆、莲子等营养物质，酸酸甜甜的口感利口又解腻。酸枣仁和桂圆本身就有一定的助眠作用，因此经常睡不好的朋友可以吃一些，能有效提升睡眠质量。

三川归酸枣仁丸适合上班族常备，在结束一天的忙碌工作后，尽量地放松自己的身体和精神状态，睡前吃两粒，安神睡得舒爽。

4、海苔肉松卷

零食有酸甜可口的，自然也有咸香解馋的，甜咸结合，充分解腻。咸咸的小零食自然少不肉松的参与，但直接吃的话又有些油腻腻，可以入手一些海苔肉松卷。

海苔肉松卷是用优选的海苔片将鲜香的肉松粉紧紧地包裹起来，整体成细长的圆柱状，经过烤箱烘烤后制作而成，口口鲜香，根根酥脆，混合着肉松的咸香和海苔的清爽海洋味道，吃下去满满的幸福感。

可以选择购买独立包装的海苔肉松卷，每一根都有塑料包装袋，方便携带且不易受潮。上班族闲暇之余吃一些，解馋解乏，一定程度上还能饱腹。

5、三川归黑豆浆粉

对于上班族来说，早上的时间是非常紧张的，宁可多睡五分钟，也不愿早起准备早饭。那么为能给这些懒人朋友们多一些睡眠时间，我推荐三川归黑豆浆粉给大家。

首先，它是以黑豆和黑米为主要成分制成的，相比普通黄豆浆营养价值更高；其次，三川归黑豆浆粉的甜味适中，以麦芽糖代替传统蔗糖调味，呈现出更加细腻恬淡的自然香甜。冲泡后饮用，味道醇香浓郁，口感丝滑不粘腻。

而且三川归黑豆浆粉质很细，加入热水能够快速溶解，没有令人不适的颗粒感。上班族可以多囤一些，无论是作为早餐还是闲暇时的饮品饮用，都是不错的选择。

为追赶社会进步的节奏，身为打工人的我们也要更加努力。常吃这5种零食，在繁忙的工作中，给自己也补充一些能量吧！

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