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值得收藏的生活健康常识（29条健康生活小知识）
更新时间：2024-07-06 22:06:56
爱笑的女孩最美。
拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍（过程很痛苦，结果很美好）。
把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
把姜汁涂到眉毛上，能变黑，或者橄榄油也成。
比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的（放风筝最练眼神啦）。
不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效），就算你有双漂亮的腿，总翘二郎腿，腿也会变形的。
不要打着减肥的口号不吃早餐，不吃早餐不仅气色不好还会发胖。
不要为了減肥不吃肉，要荤素搭配。
常饮绿茶。
出门涂口红，会让人看起来有气色。
吹头发不要用热风，有时间的话最好自然干，对头发好。
大姨妈期间不要减肥，会导致经期紊乱的，月经不调会让人皮肤暗淡甚至长痘痘。
戴隐形眼镜后，眼睛看起来越来越大（要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好）超过1.4厘米的最好不要带。
电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射，用完电脑马上洗脸。
跌倒后可能瘀青一大块，又难看又不好穿短裙，怎么办？你把鸡蛋煮熟剥壳后在瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了，你可以试试。
多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品。水果最好上午吃。
多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜。
多喝热水，虽然是老生常谈，但确实是有科学依据的。
多做拉伸运动，增加柔韧度。
很多人吃得并不多，喝凉水都会胖，主要是因为体内湿气重，脾胃运化能力差，正所谓痰湿多肥胖，此时肚脐☀贴简单还有效，洗完澡后贴一片睡觉。▼▼
多吃碱性食物让你变成易胖体质，減肥成功后不反弹。碱性食物：蔬菜，水果，豆制品，奶制品。
多看时尚杂志，培养时尚触觉，注意自己的穿搭。
多冷的天，洗脸后都要用冷水再洗洗，会紧致很多，还有收缩毛孔的功效（总的说就是，每次用温水洗脸后都要用凉水再洗洗）
饭后半小时不要立即坐下来，最好散散步。
敷补水面膜，皮肤看起来会水嫩很多。
腹有诗书气自华，多读书，能由内而外地提升气质。
好好修眉型。选择适合自己的眉型，不合适的·眉毛会拉低颜值的。
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