爱美之心人皆有之，每当我们看到肤白貌美的妹子的时候总是不禁的心生羡慕，虽说有的人是天生丽质，但是如果不好好保养皮肤很快也会走下坡路。

因此也不必去过于羡慕她们，从现在开始好好的保养自己，也能养出柔滑水光肌哦，下面的这些窍门很有用哦，都来学学吧。

妙招一：防晒隔离要做足

其实很多肌肤问题就来自于紫外线的辐射，包括肌肤变黑、变暗黄，还有干纹等，所以不管是阴天还是艳阳天，都要防紫外线。

【碧柔 清爽防晒乳SPF50 /PA 】

质地仿佛精华水一样清爽，轻轻一抹，仿佛有非常细微的水珠渗出来，推开是细嫩哑光的效果。

【美肤宝 美白隔离防晒霜SPF30/PA 】

纯天然成分，由植物精华提取物成分中含有晒后修复效果，可起到较好的舒缓和晒后修护效果，不容易出现晒黑，晒伤，斑点等问题。

【妮维雅 防晒隔离润肤露SPF30PA 】

防止紫外线给肌肤带来的伤害，同时还能隔离脏空气、彩妆、室内辐射，以减少自由基对皮肤的伤害。

【韩后 轻盈优护防晒乳SPF30 PA 】

富含维生素A和脂肪酸，有效抵抗肌肤老化。质地超轻薄，迅速融合肌肤，自然轻透不死白，如同隐形衣，给肌肤满满的呵护。

妙招二：补水工作要做好

给肌肤补水是保养永恒的话题，首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。

【eau precieuse爽肤水】

它的滋润效果很不错，用完之后，脸很清爽水润，没有油腻感。特别适合用来救急补水。用完之后脸上的小干皮就变服帖一点，上妆比较容易出效果，保持时间也更长。

【妮维雅爽肤水】

特别适合痘痘肌和油皮，不仅能调理痘痘，还能去油，减少痘痘滋生。添加的北金缕梅成分，还能收敛毛孔、调节肌肤油水平衡。

【城野医生 紧致美白收缩毛孔爽肤水】

保湿，提亮是最大功效，非常清爽，就算是油皮也完全无压力，味道是葡萄汽水一般的味道，连续湿敷皮肤可以变得更加水润，紧致，大瓶装每天用不心疼。

【韩束 墨菊特润咕噜水】

这款爽肤水，能够对我们的肌肤进行有效的调理，让肌肤摆脱由于干燥引起的肌肤问题！深入肌肤深处，让肌肤内部也能够得到有效的滋养！

妙招三:充足的睡眠时间

睡眠时皮肤血管更开放。这可补充皮肤营养和氧气，带走各种排泄物。睡眠时生长激素分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和有弹性。现在很多年轻人睡眠时间都不足，睡眠不好，皮肤自然不好，这是个死循环，所以希望各位宝宝多多注意自己的休息时间，这样才有好肌肤哦。