方法一：可以咨询医生提取方法，患者采取膝胸卧位，医生进行肛门指诊的同时，用手轻轻地按压前列腺，自上而下，自左而右，自右而左，反复滑动数次即可。

　　方法二：前列腺液是可以自己提取的，取胸膝卧位或侧卧位，用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时作提肛动作，使前列腺液排出尿道口。

　　方法三：此外，还可以去男科或是肾内科临床去找医生，通过医生指导用手指进行肛门的局部按摩就可以，取得前列腺液的。