这个跟运动有关，停止运动，慢慢的就恢复了，不用特殊用药，这是剧烈运动后的身体应激反应导致的例假推迟，局部热敷，可以缓解疼痛，就是韧带拉伤，这几天少吃辛辣食物，禁止饮酒。女性月经初潮的发生以及月经的维持都依赖于一定比例的体脂，比例大约在百分之十七到百分之二十二之间。肌肉与脂肪比率的增加或脂肪的减少，都会导致月经出现异常。当运动强度增加后，GnRH的释放会受到抑制,致使LH的释放也受到抑制，进而引起月经不调、闭经。有学者认为体内脂肪减少和营养不良会导致瘦素水平的下降，是引起月经不调、闭经等生殖轴功能受抑制的原因之一。