早上牛奶鸡蛋可以一起吃吗?早上牛奶鸡蛋可以一起吃牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，并且两者的蛋白没有冲突的成分，一起食用互不影响，还能促进人体对微量元素的吸收，及时补充人体能量但是，乳糖不耐者不能食用乳制品，会引起胃痛和积食反应，我来为大家讲解一下关于早上牛奶鸡蛋可以一起吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

早上牛奶鸡蛋可以一起吃吗

早上牛奶鸡蛋可以一起吃。

牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，并且两者的蛋白没有冲突的成分，一起食用互不影响，还能促进人体对微量元素的吸收，及时补充人体能量。但是，乳糖不耐者不能食用乳制品，会引起胃痛和积食反应。