不少孕妈妈在怀孕期，都很关注排胎毒的事情，那么，到底该如何排胎毒呢？下面，就让我们一起看看，小编分享给大家的，孕妈妈排胎毒什么食物好吧。

什么是胎毒？

中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。而西医上是没有“胎毒”这种说法。

胎毒常见症状及表现形式

胎毒发热：遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，大便秘结。

胎毒发寒：面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不开。

胎毒发搐：频频作搐，身热面青，牙关紧闭，气逆痰鸣，腰直身僵，双目上视，啼声不出。

胎毒发黄：面目及全身皆黄如金色，身热，小便如栀汁，乳食不思，啼哭不止。

去胎毒食谱

鹅蛋

鹅蛋并没有去除胎毒的作用，鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。

茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。

莲蓬煮鸡蛋

将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用。

黄莲水

孕期最后一个月里，一周喝一次黄连水。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

小编提示：

其实，胎毒并不可怕，各位孕妈妈只需要进行合理的饮食，即可调节，切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妈妈饮用，盲目服用有隐患。

根据上面的，孕妈妈排胎毒什么食物好，各位孕妈妈选择最合适的食物，科学排胎毒吧。