导语：现在的网络流行语一直在衍生，如内卷、卷王、太卷了、卷到家了、不躺平不内卷等等一直在流行。有些朋友不清楚不躺平不内卷什么意思？不躺平不内卷是指什么？一起来看看。

　　不躺平不内卷什么意思

　　不躺平不内卷的意思是不安于现状，拥有斗志，愿意去奋斗愿意去追求自己的理想，但也不会陷入只知道努力的怪圈中，而是拥有自己的思想，有自己的方法，简单的说就是指那些又聪明又有理想又有斗志的人。

　　内卷本意是一类文化形式到底最终阶段后没有办法稳定下来，也没有办法变成一种新形态，导致只能在内部变得复杂，现如今的意思也就变成了同行间付出能多努力竞争资源，导致一些个体收益努力比重下降的问题，也可以称为努力的通货膨胀，是一种非理性的竞争。

　　内卷和躺平相对，躺平是不做出额外的努力，内卷是一定要做出比其他人多的努力，内卷的弊病举个例子就很好说明，在电影院看电影，第一排的人站起来了，后面的人看不见，于是后面的人只能站得一个比一个高，大家都站起来之后，其实看的电影内容是一样的，和大家都坐着看是一样的。

　　其实每个人都内卷的话，和每个人都不内卷是一样的，一些上班族为了多做点业绩，多得到一点收益，于是加班加点，也确实得到了老板的奖励，因此也有人效仿，加班的人也多了起来。后来老板觉得加班合情合理，反而是对不加班的人批评扣薪。其实内卷不能创造价值，只能内耗每一个人。

　　因此我们如果在资本家的压迫下，觉得内卷是应该的，那么我们就只能被消耗，打工人应该觉醒、应该向不公平的行为抗争，管理者也应该制定有效措施防止内卷，如果内卷泛滥，那么每个人都将成为受害者，每个人的幸福感都会降低，带上焦虑的枷锁。

　　如何正确内卷

　　1、摆正心态，挖掘潜力

　　内卷”时代的到来，是社会上的大多数人都处于一种焦虑的状态。

　　对此，我们不妨调整自己的心态，接受自己的平庸和局限，对于一些所设定的目标过高时，我们应该做出一定的调整，想想最坏的结果，放下执念，学会接受。

　　多反思自己的思维方式和行为习惯，找到自己的核心竞争力，并将其着力培养，结合社会的需求，做适合自己并对社会发展有帮助的事业。

　　2、跳出"内卷”怪圈，换道超车

　　毕竟每个人的起点和经历都是不一样的，因此我们也不必过度将自己和别人比较，我们可以开辟自己的赛道，发展自己的业余爱好，也许在某一个其他的爱好上，你会成为大家很崇拜的人。

　　3、专注当下，屏蔽他人

　　其实很多时候，我们是根本没必要焦虑的。

　　那我们现在所感到的焦虑是从哪儿里来的呢？是在一些人与人之间的比较中带来的。

　　"实习焦虑“毕业焦虑”年龄焦虑”“容貌焦虑”.......我们不必过度理会他人的生活方式，不盲目跟风，形成独立的人格，培养良好的生活习惯，形成专属自己的生活方式，并多去做与自己相关的规划，把握住自己能把握的，焦虑就会相应减少。