开怀畅饮，醉到踉跄:开怀畅饮，把酒言欢，醉倒天昏地暗。来一场彻底的放松自我。人人都说，借酒消愁愁更愁，其实不然。喝酒只是一种放松自我的方式，喝醉以后可以更大声的哭出来，喊出来，把压抑心中的痛苦释放出来，待到酒醒了，虽然并不能彻底解决伤痛，可是，却没有醉之前的压抑，顶多是有些伤痛。所以喝酒，可以释放一定的压力，缓解内心的痛苦。

　　寻欢作乐，玩他个天昏地暗:醉酒之后，去做自己想做的事情，例如去K歌，大声唱出来，心中的压抑，释放压在内心的痛苦，另外也可以找一个夜深人静的地方大声喊出来，总之就是要释放心中的压抑。例如也可以去蹦迪，感受一下，要死一样的刺激，这样会极大的刺激你的神经让你从伤痛中释然，既然死都不怕，何必去留恋你呢！最重要的是使自己想明白，我失去了你，我照样可以活得潇潇洒洒，为自己而快乐。

　　流落街头，流浪生活:如果放纵自我不能解决内心的伤痛，那就去感受一下人间的疾苦，去做一个流浪者，看看那些为了温饱问题，而流浪街头的人儿，他们孤苦伶仃，无依无靠，体验一下他们的生活，我想只要你能明白，生活并不只有爱情，而你还有亲情，友情，我相信你一定可以走出来。

　　砍柴，喂马，放羊，放牛:找一个深山老林，砍柴，喂马，放牛，做一个脱离世俗的人，让自己的心平静下来，忘掉尘世间的苦恼，做一个世外之人，你一定能看明白，人世间的悲欢离合，最终都不如，归隐田园，做个凡夫俗子，来的悠哉。

　　睡他个天昏地暗，一觉不醒:睡觉，虽然每天我们都会睡觉，可是我们没有进入过深入睡眠状态，我们选择不去面对，去逃避痛苦，去睡觉。有些人遇到不能解决的问题，他都会觉得比较想睡觉，一单但睡觉可能睡好几天，等到醒来的时候感觉过了好久好久，前几日的痛苦，早已成了前尘往事，就不会放在心上了。